Acidophilus is een probioticum dat mensen gebruiken voor verschillende aandoeningen, waaronder spijsverteringsproblemen, zoals zure reflux of gastro-oesofageale refluxziekte, omdat het een natuurlijke, goedkope manier is om symptomen van deze aandoeningen te helpen verminderen en voorkomen . Zoals altijd, spreek met uw arts voordat u huismiddeltjes probeert, vooral als uw zure reflux chronisch of ernstig is.

Inzicht in zure reflux

Zure reflux treedt op wanneer de sfincterspier onderaan de slokdarm verslapt of sluit niet goed genoeg. Dit maakt een terugstroming van de inhoud van de maag naar de slokdarm mogelijk. Voedselallergieën, bacteriële overgroei in de darmen en voedselgevoeligheden kunnen ook reflux veroorzaken. Bovendien kan gas tegen de sluitspier drukken en maagzuur terug in de slokdarm en keel laten stromen. Symptomen van reflux zijn misselijkheid, oprispingen, hoesten, een branderig gevoel in de borst, voedsel en keelpijn. Eten en drinken. - meestal leeft het in de darmen. Deze bacterie helpt zure reflux te verminderen door de zure niveaus in uw lichaam in balans te houden. Het kan ook helpen bij de reflux door de groei van gevaarlijke of schadelijke bacteriën in de darmen en maag te voorkomen en te verminderen. Acidophilus voorziet je lichaam ook van enzymen die de spijsvertering helpen verbeteren en kan bijdragen tot het verminderen van zure refluxklachten.

Common Bronnen

Je kunt acidophilus vinden in zuivelproducten zoals kefir, yoghurt of melk waaraan L. acidophilus is toegevoegd het. De sojaproducten tempeh en miso zijn ook goede bronnen van acidophilus. Je kunt het ook in tablet- of capsule-vorm vinden. Hoewel acidophilus geen specifieke aanbevolen dosering heeft, suggereert het Universitair Medisch Centrum van Maryland dat u dagelijks tussen de 1 en 15 miljard kolonievormende eenheden acidophilus neemt.

Overweeg deze pagina

De FDA heeft niet goedgekeurde acidophilus om zure terugvloeiing te behandelen, dus spreek met uw arts voordat u acidophilus vervangt voor vrij verkrijgbare medicijnen tegen zure reflux. U kunt bijwerkingen krijgen zoals gas of een opgeblazen gevoel gedurende een paar dagen na het nuttigen van acidophilus. Als u een ontsteking van het gezicht ervaart of netelroos ontwikkelt, moeite heeft met ademhalen of zwelling van de keel, tong of lippen krijgt na het nuttigen van acidophilus, zoek dan onmiddellijk medische hulp, want dit kunnen tekenen zijn van een ernstige allergische reactie.