Veel zwangere vrouwen krijgen brandend maagzuur, soms aangeduid als zure oprispingen of zure reflux. Deze toestand is over het algemeen onschadelijk, maar het kan erg ongemakkelijk zijn. Gelukkig kunnen de meeste gevallen veilig worden behandeld met vrij verkrijgbare geneesmiddelen, naast eenvoudige veranderingen in het dieet en de levensstijl. Veel vrouwen ervaren maagzuur voor de eerste keer tijdens de zwangerschap - en hoewel het vaak voorkomt en over het algemeen onschadelijk is, kan het behoorlijk ongemakkelijk zijn.

Oorzaken

Er zijn verschillende veranderingen die voorkomen in het lichaam tijdens de zwangerschap en die maagzuur veroorzaken , volgens de website GynOb. Om te beginnen werken verhoogde niveaus van progesteron om de maagefficiëntie te vertragen en het voedsel daar langer te houden. Ondertussen zorgt de groeiende baarmoeder ervoor dat de maag mee moet schuiven met andere organen, terwijl het middenrif dat de slokdarm huisvest, breder wordt. Al deze dragen bij aan zure reflux. Sommige vrouwen vinden bovendien dat het hoge ijzergehalte van prenatale vitamines de maag verder kan irriteren en zure maagklachten kan veroorzaken.

Symptomen

Maagzweren veroorzaken zwangere vrouwen een branderig gevoel, volgens de informatie website BabyCenter. Dit gevoel kan zich uitstrekken van de onderkant van het borstbeen tot aan het onderste deel van de keel.

Remedies op de vrije markt

Antacide-medicatie tegen maag en bloed werkt neutraliserend voor het verzuren van maagzuur. Kauwbare antacida gemaakt van calciumcarbonaat, en vloeibare antacida die magnesiumhydroxide of oxide bevatten, zijn ook effectief, volgens BabyCenter. Vermijd antacida met aluminium op het etiket, omdat dit ingrediënt constipatie kan veroorzaken en mogelijk in grote hoeveelheden toxisch kan zijn.

Een kleine hoeveelheid gember kan volgens de gehandicaptenwereld helpen de speekselproductie te stimuleren en speeksel is een natuurlijke antacidum. Kauwgom kan ook de speekselklieren stimuleren.

Voedingsmiddelen te vermijden

BabyCenter adviseert zwangere vrouwen met een maagzuur om eten en drinken te vermijden die de zaak erger lijken te maken. Cafeïnehoudende, koolzuurhoudende en alcoholische dranken, samen met citrusvruchten, groenten en sappen, hebben de neiging de symptomen van zure terugvloeiing te verergeren. Verwerkt vlees, chocolade, muntproducten en voedsel dat gekruid, zwaar gekruid, gefrituurd of vet is, kan ook de maagzuur verhogen.

Eetgewoonten

Kleine veranderingen in eet- en drinkgewoonten kunnen ook helpen maagzuurhinderproblemen te beheersen . Eet de hele dag verschillende kleine maaltijden en drankjes versus drie grote maaltijden met een hoog volume aan vloeistoffen. BabyCenter raadt ook aan om twee tot drie uur te wachten na het eten voor het liggen of slapen,

, , ] ]