Hoewel het beoefenen van persoonlijke hygiëne belangrijk is in uw sociale leven, is het essentieel om de ontwikkeling en verspreiding van infecties en ziekten te voorkomen. Dagelijks baden en goed handen wassen zijn je beste wapens tegen aanvallend virus, bacteriën, schimmels en parasieten.

Urineweginfectie

Meestal worden urineweginfecties veroorzaakt door Escherichia coli. Deze bacterie leeft normaal in je darmen. Als het in uw plasbuis terechtkomt, zal het naar uw blaas en nieren reizen, wat pijn, koorts en moeilijk urineren veroorzaakt. Het is erg belangrijk om je handen te wassen met zeep en water of alcoholgelei na het gebruik van het toilet om de kans te verkleinen dat je jezelf of anderen infecteert met E. coli.

Kookwaren

Kookketels zijn huidinfecties veroorzaakt door Staphylococcus aureus . Als ze zich ophopen, kunnen ze onder je huid binnendringen via een haarzakje of door een snee of punctie. S. aureus kan met pus gevulde abcessen veroorzaken die uw arts moet afvoeren en met antibiotica moet behandelen. Douchen en was je handen vaak om de hoeveelheid S. aureus-bacteriën te verminderen, en je kansen op infectie.

Ringworm

Ringworm wordt niet veroorzaakt door een worm. Het is een infectie veroorzaakt door schimmelachtige schimmels die de lagen van uw huid infecteren. Het is een jeukende, schilferige uitslag die eruit ziet als een ring met een heldere huid in het midden. Ringworm wordt verspreid door contact met besmette personen, dieren of grond. Je kunt het voorkomen door goed te wassen na het omgaan met huisdieren of tuinieren, en door te douchen na deelname aan contactsporten.

Luizen

Luizen zijn insecten die leven en eieren leggen in beddengoed en kleding, en kruipen op je huid meerdere keren per dag om je bloed te voeden. Ze bijten meestal je oksels, liezen en taille, waar ze gemakkelijk van kleding naar je huid kunnen kruipen. Om lichaamsluizen te voorkomen, te baden en regelmatig van kleding te wisselen. Machinegewas beddengoed en kleding in warm water van ten minste 130 graden, en droog de items in de hoge temperatuur droogcyclus. Deel geen beddengoed of kleding, of kom in contact met geïnfecteerde personen.

Wanneer was je?

Volgens de Mayo Clinic is het wassen van je handen de beste manier om ziekte voor jezelf en anderen te voorkomen. Bacteriën hopen zich overdag op als u oppervlakken en mensen aanraakt. Was uw handen met zeep en water en scrub krachtig gedurende ten minste 20 seconden. Doe dit voordat u voedsel bereidt, eet of contactlenzen inbrengt. Was ook goed na het hanteren van afval, blaas je neus, hoest op je handen of gebruik het toilet.