Anusitis Dieet

Anusitis treedt op wanneer de huid rond de anale opening geïrriteerd raakt. U kunt ongemakkelijke symptomen ervaren zoals jeuk, branderigheid en pijn. Zure voedingsmiddelen in uw dieet zijn de primaire oorzaak van deze aandoening, dus een dieetinterventie kan helpen uw symptomen te verminderen. Een anusitis-dieet is in wezen een eliminatiedieet, waardoor u zuurrijk voedsel tijdelijk moet vermijden en ze vervolgens weer moet toevoegen zoals wordt verdragen.

Zure dranken

Een grote verscheidenheid aan dranken is zuur en kan anale irritatie bij gevoelige personen verergeren . Maak een boodschappenlijstje van veilig voedsel en dranken om het gemakkelijker te maken als je boodschappen gaat doen. Zure dranken om te vermijden zijn onder andere citrussap, koffie, zwarte thee, bier, rode wijn, frisdrank en andere koolzuurhoudende dranken. Voeg witte wijn, kruidenthee, verse groentesap en melk toe aan uw toegestane drankenlijst.

Zuur fruit en groenten

Verwijder zure vruchten uit uw dieet. Enkele voorbeelden van zuur fruit zijn grapefruit, ananas, sinaasappelen, kiwi, moerbeien en aardbeien. Sommige soorten fruit, zoals mango's, zijn enigszins zuur, dus stel je tolerantie vast. Bananen zijn veilig voor u om te consumeren. De meeste groenten zijn OK om te eten omdat ze weinig zuur bevatten. Aubergine en augurken zijn echter erg zuur en kunnen problemen veroorzaken. Wortelen, bloemkool, artisjok, rapen en sjalotten zijn licht zuur.

Andere zurenvoeding

Sommige noten zijn zeer zuur, zoals walnoten, hazelnoten, pinda's, pecannoten en pistachenoten, maar amandelen en paranoten zijn veilig voor jou om te eten. Leeftijd karnemelk, yoghurt gezoet met fruit, harde kazen en zachte kazen zijn zeer zuur en moeten worden vermeden. Azijn, knoflook, pizza, Italiaanse sauzen, chili, vet vlees, rood vlees en popcorn kunnen ook problemen veroorzaken door hoge zuurniveaus.

Volg een anusitis dieet

Probeer een strikt eliminatiedieet gedurende drie weken te volgen om te zien of uw symptomen verbeteren. Raadpleeg uw zorgverzekeraar voor een volledige lijst van veilig voedsel en voedsel om te vermijden. Houd een dieetdagboek bij om uw maaltijden en ernst van de symptomen bij te houden. Zet na drie weken het voedsel dat je hebt geëlimineerd één voor één elke twee tot drie dagen opnieuw op. Door voedsel langzaam in te voeren, kunt u het beledigende voedsel of voedsel identificeren.