De effecten van massagetherapie op bijnieruitputting

De bijnieren, gelegen op de top van de nieren, maken epinefrine vrij en een verscheidenheid aan hormonen en hormoonachtige chemicaliën. Bijnieruitputting kan het gevolg zijn van blootstelling aan constante stressoren, waardoor de bijnieren overwerken totdat ze niet in staat zijn om voldoende hoeveelheden hormonen te produceren. Symptomen van bijnieruitputting zijn vermoeidheid, terugkerende infecties, onvermogen om met stress om te gaan, veranderingen in bloeddruk en pijn. Hoewel het exacte werkingsmechanisme wetenschappelijk onbevestigd blijft, biedt massagetherapie ontspanning in aanvulling op conventionele medische behandeling.

Verlaagt stresshormonen

Het dagelijks leven gebeurt in een reeks mini-stress-situaties: uit melk, rood lichten, kieskeurige kinderen, concurrentie op het werk, boze klanten, slechtgehumeurde partner. De bijnieren geven cortisol af om met deze problemen en noodsituaties om te gaan met de vecht-of-vluchtrespons. Onderzoek door Tifffany Field en medewerkers toont aan dat massagebehandeling cortisol in speeksel- en urinemonsters vermindert, wat wijst op verminderde stress.

Verbetert stemming