Wat zijn de gezondheidsvoordelen van bruin zeewier supplementen?

Bruine zeewier supplementen zijn gemaakt van Laminaria japonica of fucus vesiculosus ook bekend als blaaswier. Sommige alternatieve gezondheidswerkers adviseren bruin zeewier voor obesitas, hoog cholesterol, arteriosclerose, artritis, astma, aandoeningen van de schildklier, urinewegaandoeningen en als een alternatieve kankerbehandeling, evenals een bloedreiniger. Er is onvoldoende wetenschappelijk bewijs om deze claims te ondersteunen, maar wetenschappers vinden mogelijke nuttige toepassingen voor bruin zeewier.

Bladderwrack

Volgens de Amerikaanse overheidswebsite MedlinePlus is er onvoldoende bewijs voor veel van de beweringen over In feite is het volgens MedlinePlus onveilig om blaaswier via de mond in te nemen. Het bevat verschillende hoeveelheden jodium en blaaswier absorbeert giftige zware metalen zoals arsenicum of kwik uit zeewater. Dit betekent dat het onveilige hoeveelheden van deze toxische metalen kan bevatten, afhankelijk van de locatie waar het zeewier wordt geoogst.

Antistollingsmiddel

Bruin zeewier kan de bloedstolling vertragen, dus iedereen met een bloedstollingsstoornis of wie neemt een antistollingsmiddel zoals warfarine, clopidogrel, anaprox of heparine mag geen bruin zeewier gebruiken. Om bloedverlies te voorkomen, dient het niet te worden ingenomen in combinatie met andere kruidensupplementen met hetzelfde anticoagulerende effect, zoals engelwortel, kruidnagel, fenegriek, knoflook, gember, gingko, ginseng, rode klaver of kurkuma.

Anticoagulant onderzoek

Bescherming tegen stralingsschade

Behandeling met fucoidan uit fucus vesiculosus en Laminaria japonica bleek muizen te beschermen tegen schade aan hun bloedcellen door blootstelling aan straling. Muizen behandeld met fucoidan hadden minder schade aan hun cellen door straling dan uitgestraalde muizen die geen fucoidan ontvingen. De auteurs van deze studie, gerapporteerd in "Archives of Pharmacal Research" in april 2011, melden ook dat fucoidan antioxiderende en antitumoractiviteiten heeft die meer onderzoek behoeven.

Vetzuren

Bruin zeewier zou een goede bron kunnen zijn van de gezonde vetzuren omega-3 en omega-6, volgens een studie gerapporteerd in het tijdschrift "Lipiden in gezondheid en ziekte" in juni 2011. Wetenschappers analyseerden de hoeveelheid meervoudig onverzadigde vetzuren in verschillende zeewieren uit de noord Atlantische en tropische oceaan zeeën.

Conclusies

Onderzoek toont aan dat bruin zeewier een aantal duidelijke voordelen heeft voor de mens. Bruin zeewier heeft meer onderzoek nodig om effectieve doseringen en toediening te bepalen. Bespreek in de tussentijd de effecten van bruin zeewier met uw arts voordat u het inneemt.

, , ] ]