Bromelaïne voor gewichtsverlies

Omdat gewichtsverlies doorgaans een lang en moeilijk proces is, kan het verleidelijk zijn voor lijners om producten te kopen die claimen snel kilo's kwijt te raken, zoals supplementen voor gewichtsverlies. Bromelaïne is een ingrediënt dat soms wordt gebruikt in dit soort producten voor gewichtsverlies. Omdat bromelaïne ernstige complicaties kan veroorzaken, is het belangrijk voor een persoon om de effectiviteit en gevaren ervan te begrijpen voordat het wordt gebruikt.

Geschiedenis

De Universiteit van Maryland Medical Center legt uit dat bromelaïne een combinatie is van enzymen afgeleid van de sap en steel van een ananas. Voor algemeen gebruik worden 80 mg tot 320 mg meestal twee of drie keer per dag ingeslikt. Hoewel er beweringen zijn dat bromelaïne kan worden gebruikt om gewichtsverlies aan te moedigen, wordt het vaker gebruikt om ontstekingen en zwellingen na een chirurgische ingreep of infectie te verminderen.

Claims

Het in Candaia gevestigde bedrijf Ananas Inc. bracht gewicht op de markt verliesproducten die bromelaïne bevatten en claimen dat lijners in slechts twee weken wel 20 pond zouden kunnen verliezen zonder toevoeging van veranderingen in de voeding of lichaamsbeweging. Het bedrijf beweerde ook dat zes tot acht bromelain-tabletten die elke dag worden ingenomen, vet in de dijen, buik, billen, heupen en kuiten kunnen aanvallen. De vetophopingen zouden dan uit het lichaam wegvloeien en de omvang ervan verminderen.

Effectiviteit

Dr. Stephen Barrett van de website van Quackwatch waarschuwt dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat bewijst dat bromelaïne gewichtsverlies kan bevorderen. In 1995 legde de procureur-generaal van Pennsylvania een boete op aan Ananas Inc. en verklaarde dat alle beweringen met betrekking tot bromelaïne vals en misleidend waren. Er is geen bewijs dat bromelaïne in de bloedbaan kan worden opgenomen of vet kan aanvallen. Dr. Barrett zegt bovendien dat er geen over-the-counter-product is dat een vermindering van het gewicht kan veroorzaken zonder de hoeveelheid ingenomen dagelijkse calorieën te verminderen.

Bijwerkingen

De American Cancer Society legt uit dat bromelaïne bijwerkingen kan veroorzaken. Patiënten kunnen braken, diarree, misselijkheid en een toename van menstruatiebloedingen ervaren. De risico's van bloedingen kunnen verhoogd zijn als bromelaïne wordt ingenomen met medicijnen die het bloed of aspirine verdunnen. Bovendien mag bromelaïne niet worden gemengd met andere kruidensupplementen zoals moerasspirea, moederkruid, gember, kruidnagel, kamille of anijszaad. Deze combinatie kan het vermogen van het lichaam om bloed te stollen vertragen.

Waarschuwingen

Vanwege de ernst van de bijwerkingen waarschuwt het Universitair Medisch Centrum van Maryland dat bromelaïne alleen mag worden ingenomen met toestemming en toezicht van een dokter. Het mag niet langer dan 10 dagen achter elkaar worden ingenomen. Omdat zich astma-achtige symptomen kunnen ontwikkelen, mogen mensen die allergisch zijn voor ananas geen bromelaïne innemen; evenmin moeten zwangere vrouwen, mensen met een lever- of nierziekte, hoge bloeddruk of stollingsstoornissen.