De beste OTC-supplementen met gewichtsverlies

Naarmate moderne levens steeds sneller gaan, wenden mensen zich tot andere remedies dan caloriebeperking en lichaamsbeweging om af te vallen. Brede variëteiten van vrij verkrijgbare afslankmiddelen zijn te vinden bij lokale kruideniers, apotheken en natuurvoedingswinkels. Mensen die op zoek zijn naar ondersteuning bij het afvallen, moeten producten vinden waarvan is bevestigd dat ze geen nadelige bijwerkingen veroorzaken.

Geconjugeerd linolzuur is een mengsel dat van nature voorkomt in vlees en kaas. Volgens de Mayo Clinic lijkt "CLA het lichaamsvet van een persoon te verminderen en de spiermassa te vergroten." Er is aanvullend onderzoek nodig om de veiligheid van CLA en aanbevolen hoeveelheden te bepalen, vooral bij mensen met bestaande medische aandoeningen. Het is raadzaam om met een arts te praten voordat u CLA-gebruik begint.

Chromiumpicolinaat

Chroompicolinaat speelt een vitale rol in een aantal metabole activiteiten van het lichaam. De Mayo Clinic meldt: "Chromiumsuppletie is waarschijnlijk veilig, wat de topclassificatie van de kliniek is voor de veiligheid van gebruik zonder recept." Chroom zou de eetlust verminderen en de stofwisselingssnelheid verhogen terwijl het helpt bij de groei van magere weefsels; er is echter onvoldoende bewijs beschikbaar om deze beweringen te onderbouwen.

Groene thee-extract

Groene thee-extract bezit een rijke geschiedenis van wijdverspreid gebruik met voordelen zoals hartgezondheid en diuretische effecten. Het University of Maryland Medical Center zegt: "Zelfgemaakte groene thee-supplementen kunnen helpen bij gewichtsverlies bij personen met matig overgewicht of obesitas." Volgens de UMMC is "Krachtige antioxidanten bekend als catechinen verantwoordelijk voor gewichtsverlieseffecten." vindt ook dat de cafeïne in groene thee mogelijk een rol kan spelen bij gewichtsverlies.

5-HTP-cholesterol

Waarschuwing

Het is absoluut noodzakelijk om met een medische professional te praten voordat u een afslanksupplement gebruikt. Factoren, waaronder bestaande medische aandoeningen en medische geschiedenis, zullen in aanmerking worden genomen om de veiligheid te waarborgen. Breng onmiddellijk een arts op de hoogte als u bijwerkingen ondervindt.