Limu & Gewichtsverlies

Het is altijd het beste om supplementen voor gewichtsverlies, waaronder Limu, voorzichtig te benaderen. Dit vloeibare voedingssupplement wordt gepromoot voor gewichtsbeheersing en op dezelfde manier als tarwegras. Het bevat een stof gewonnen uit bruin zeewier dat fucoidan wordt genoemd. Onderzoekers hebben fucoidan voor verschillende doeleinden bestudeerd, zoals gewichtsverlies en kankerbehandeling, maar het is nog te vroeg om te zeggen of het zeker werkt.

Bioactive Ingredient

Volgens de website van de fabrikant is fucoidan het belangrijkste ingrediënt dat geeft Limu zijn gewichtsverlies en energie-opvoerende eigenschappen. Fucoidan is een gesulfateerd polysaccharide, wat alleen maar betekent dat het sulfaationen bevat als onderdeel van zijn structuur. De suiker-L-fucose- en sulfaatestergroepen vormen het grootste deel van de samenstelling van fucoïdan. Fucoidan heeft een breed scala aan biologische activiteit, waaronder bloedklonterende, antivirale, immuunversterkende, antioxiderende en antitumorale eigenschappen, volgens een artikel dat is gepubliceerd in de 2008 editie van het tijdschrift Molecules. Het heeft ook cholesterolverlagende eigenschappen, volgens het artikel.

Gewichtsverlies Onderzoek

Het meeste fucoidan onderzoek is uitgevoerd op dieren. Een kleine studie met 22 vrouwelijke studenten leverde echter positieve resultaten op. Op basis van eerder onderzoek dat aantoont dat fucoidan lichaamsvet vermindert bij muizen, evalueerden onderzoekers het effect van een bruin zeewiertoevoeging, samen met dieet en lichaamsbeweging. Acht weken op het programma resulteerden volgens de auteurs in aanzienlijke verminderingen in lichaamsvet, gewicht en vetpercentage. De studie werd gepubliceerd in de winter van 2009 van het tijdschrift Nutrition Research and Practice.

Limu Nutrition Facts

Limu wordt geleverd in een fles van 30 ml die meerdere porties bevat en is bedoeld om dagelijks te worden genomen als een supplement. Het bevat een mix van papaya en mango puree, samen met appel- en perensap uit concentraat. Het totale caloriegehalte per portie van 1-ounce is 7 en het levert minder dan 2 gram koolhydraten op in dezelfde portie. Volgens de fabrikant is Limu vrij van toegevoegde suikers, kunstmatige kleuren, smaakstoffen en zoetstoffen.

Potentiële bijwerkingen

Er zijn geen gepubliceerde onderzoeken naar Limu bekend, maar het hoofdingrediënt, fucoidan, is mogelijk niet veilig voor iedereen. Vermijd Limu als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt. Limu heeft anti-stollingseigenschappen die uw bloedingsrisico kunnen verhogen als het met dit medicijn wordt ingenomen. Er zijn geen ongunstige bijwerkingen gemeld. Dat garandeert echter niet dat het zonder bijwerkingen is. Vertel uw arts over alle medicijnen die u neemt en vraag toestemming voordat u het gebruikt. Beëindig gebruik als u vervelende bijwerkingen ervaart die niet vanzelf verdwijnen.