Ashwagandha is een kruid dat zeer gewaardeerd wordt in de ayurvedische geneeskunde. Het wordt gebruikt om aandoeningen van constipatie tot losse tanden te behandelen. Mensen nemen ook ashwagandha om energie te stimuleren, en een aantal wetenschappelijke bewijzen ondersteunen dit gebruik. Raadpleeg echter eerst uw arts voordat u probeert een gezondheidstoestand te voorkomen, behandelen of genezen met ashwagandha.
Ayurveda
Ashwagandha, ook bekend als Indiase ginseng, is genoemd als het belangrijkste kruid in de ayurvedische geneeskunde, volgens een artikel gepubliceerd in februari 2010 in de "Central Nervous System Agents in Medicinal Chemistry." Volgens ayurvedische medicijn-principalen wordt Ashwagandha beschouwd als een wereldwijde behandeling voor gezondheid omdat het vele functies van het lichaam ondersteunt. Ten eerste wordt overwogen om de energie en algehele vitaliteit te stimuleren, zoals de onderzoekers vermelden.
Ziekte en ouderdom
Volgens de auteurs in een onderzoek naar ashwagandha dat in augustus 2010 door de Mahatma Ghandi University is gepubliceerd, kruid heeft het vermogen om energie te herstellen in het lichaam dat verloren is van de ziekte. Het kan bijvoorbeeld energie terugzetten naar een systeem versleten door ziektes zoals syfilis en reumatische koorts. Ook wordt het vaak aan ouderen gegeven om energie terug te brengen naar de verschillende systemen van het lichaam.
Fysieke prestaties
Wetenschappelijke studies tonen aan dat Ashwagandha je trainingsprestaties kan verbeteren. Een studie gepubliceerd in 2020 in het "International Journal of Ayurvedic Research" ontdekte dat Ashwagandha de fysieke prestaties verhoogde bij mensen die 500 mg van het kruid per dag innamen. Ze ervaarden bijvoorbeeld minder spierzwakte van het lagere lichaam na de training.
Energizing the Heart
Ashwagandha kan een energieboost voor het hart betekenen. Volgens een studie gepubliceerd in 2009 in het "World Journal of Medical Sciences", is ashwagandha gebleken het myocardiale energiesubstraat te verhogen. Het myocardiale energiesubstraat is de energie die het hart gezond houdt en hartfalen voorkomt.
, , ] ]
Effecten van alcohol en kristal Meth
Alcohol en crystal meth zijn geestverruimende stoffen die worden ingenomen vanwege hun eff
Longknobbels zijn kleine ronde of ovale vlekken op een of beide longen met een diameter va
Slechte adem- en maagproblemen
Slechte adem kan een pijnlijk probleem zijn. Vaak is het tandenpoetsen niet genoeg om geur
Rode wijnazijn, zoals de naam al aangeeft, is gemaakt van rode wijn die mag gisten totdat
Hoe de ziekte van Alzheimer Leg een Kind
How to Get Rid van Upper maag vet
Thuis Cure voor koortsblaasjes
Wat Medicare Supplement plannen zijn beschikbaar in Florida
Voedingsmiddelen en supplementen die de PSA verlagen Reading
Hoe te West-Nijl virus Behandel
Hoe om te gaan met frustratie en ongeduld
Hoe maak je een Fatty Liver Treat
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win