Kan je knoflook gebruiken als een verkoudheidsmiddel?

Als je last hebt van verkoudheidsverschijnselen zoals een loopneus, hoofdpijn en hoesten, kunnen sommige mensen voorstellen een supplement met knoflook te nemen om je symptomen te verlichten. Helaas is knoflook geen beproefd middel tegen verkoudheid. Maar als je nog geen verkoudheid hebt, suggereert onderzoek dat knoflooksupplementen een goede manier kunnen zijn om deze vervelende infectie te voorkomen.

Knoflook om verkoudheden te voorkomen

Peter Josline onderzocht de relatie tussen knoflook en de gewone koud in een studie gepubliceerd in "Advances in Therapy" in 2001. Deze studie toonde niet aan dat knoflook symptomen van verkoudheid had genezen, maar het suggereerde wel dat het nemen van een supplement van knoflook kon voorkomen dat je verkouden werd. De deelnemers aan het onderzoek die supplementen met knoflook namen, hadden minder verkoudheid dan de deelnemers die een placebo namen en de verkoudheid was korter. Hoewel de onderzoekers niet veel studies hebben uitgevoerd naar de relatie tussen knoflook en verkoudheid, toonde deze studie aan dat u mogelijk minder vatbaar bent voor verkoudheid als u elke dag een supplement met knoflook gebruikt. Als knoflook een remedie tegen verkoudheid is, bestaat er nog niet genoeg onderzoek om het nog te bewijzen.

, , ] ]