Welke voedingsmiddelen of dranken kunnen mijn blaasspasmen kalmeren?

Blaasspasmen kunnen om verschillende redenen optreden. Urineweginfecties, chronische aandoeningen zoals cystitis en zelfs blaaskanker kunnen ervoor zorgen dat de blaas spastisch wordt, wat leidt tot pijn, verhoogde urinefrequentie en urgentie, en zelfs incontinentie. U kunt uw spasmen misschien wel kalmeren door voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen die minder gevoelig zijn voor de gevoelige blaasvoering.

Bessen

Cranberrysap wordt vaak aangeprezen als een remedie voor urineweginfecties. Zowel veenbessen als bosbessen kunnen echter voorkomen dat bacteriën zich aan de bekleding van de blaas hechten, waardoor infecties worden voorkomen. Door infecties te voorkomen, voorkomen bessen ook de spasmen die hen vergezellen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Andere bessen zoals bramen, frambozen en aardbeien zijn ook gunstig voor het voorkomen van blaaskrampen.

Vitamine C-rijk voedsel

Bij de behandeling van blaaskanker en zelfs bij het voorkomen ervan, de Cancer Treatment Centres of America stelt voor om voedingsmiddelen met veel vitamine C te consumeren. Groenten, waaronder spinazie, boerenkool, wortels, kool, zoete aardappelen en pompoen, zijn rijke bronnen van deze vitamine. Fruit, inclusief citrusvruchten en meloen, zijn ook rijke bronnen van deze vitamine.

Hoge vezelgroenten

Een ander soort voedsel dat de bloedsomloop van de blaas kan kalmeren door te voorkomen dat UTI's groenten zijn met veel vezels. Volgens het Southwestern Medical Center kan consumeren ongeveer 4 1/2 kopjes vezelrijke groenten, zoals yams, bonen, aardappelen en squash, een goede spijsvertering behouden, constipatie en onnodige blaasdruk voorkomen.

Whole Grains

Volle granen zijn weer een vezelrijke voeding die goed is voor de blaas. Volgens de centra voor kankerbehandeling van Amerika kunnen mensen met spasmen door blaaskanker of UTI's profiteren van volkoren granen uit bronnen zoals wilde rijst, quinoa, haver, volkoren en bruine rijst.

, , ] ]