Zink is een essentieel mineraal dat uw peuter nodig heeft voor immuniteit, eiwitsynthese, wondgenezing en DNA. Het is ook van vitaal belang voor een gezonde groei en ontwikkeling door de kinderjaren heen. Waaronder voedingsmiddelen die zink bevatten, is de beste manier om de behoeften van uw peuter te dekken, die 3 mg per dag zijn voor peuters van 1 tot 3 jaar. Problemen in peuterjaren en in de toekomst kunnen optreden als gevolg van een tekort aan zink.

Symptomen

Zinkdeficiëntie is zeldzaam in Amerika, maar als het in uw peuter verschijnt, is het hoogstwaarschijnlijk te wijten aan een ontoereikende hoeveelheid in haar dieet. Malabsorptie of gastro-intestinale stoornissen, zoals coeliakie of de ziekte van Crohn, kunnen op deze leeftijd ook een tekort aan zink veroorzaken. Peuters die lijden aan sikkelcelanemie lopen ook een hoger risico om zinkarmoede te krijgen. Aangezien zink wordt aangetroffen in veel soorten vlees en dierlijke producten, kan een peuter die een vegetarisch dieet volgt, een zinkdeficiëntie ontwikkelen vanwege de uitsluiting van deze voedingsmiddelen.

Behandeling

Een zinktekort wordt meestal behandeld door het verhogen van de inname van uw peuter met veranderingen in het dieet en kan ook een dagelijkse aanvulling bevatten. Voedingsmiddelen die zink bevatten omvatten rundvlees, kip, varkensvlees, krab, gebakken bonen, yoghurt, havermout, kaas, erwten, notenboter, melk en tarwekiemen. Als je peuter een kieskeurige eter is of niet veel voedsel eet, kan haar arts suppletie voorstellen.

Complicaties

Onbehandeld, een zinkdeficiëntie van een peuter kan nu in verschillende problemen resulteren en als hij krijgt "Er kan groeivertraging optreden, wat een toestand is die wordt gekenmerkt door abnormale groeipatronen in lengte en gewicht. Vertragingen in de motorische ontwikkeling en een beperkte aandachtsspanne zijn aandoeningen die verband houden met een lage inname van zink bij kinderen; ze kunnen van jongs af aan aanwezig zijn of verschijnen wanneer je peuter naar school gaat. Vertraagde seksuele rijping en impotentie kunnen ook in latere jaren voorkomen. De verlaagde immuunfunctie die optreedt bij een tekort aan zink betekent dat je peuter vaker ziek wordt en problemen kan hebben om zo snel te herstellen als hij anders zou doen.