Misschien is de meest bekende functie van vitamine D de rol ervan in het houden van uw botten door uw lichaam te helpen calcium te absorberen. Vitamine D heeft echter andere functies, zoals het reguleren van het immuunsysteem, en het kan zelfs een rol spelen bij het goed functioneren van uw schildklier. Je schildklier is een kleine klier waar je waarschijnlijk niet veel over zult horen totdat hij defect raakt. Het produceert hormonen met een breed scala aan fysiologische functies, waaronder het reguleren van uw metabolisme. Er zijn aanwijzingen dat lage vitamine D-spiegels een negatief effect op de schildklierfunctie kunnen hebben.

Waar u het krijgt

Uw huid produceert vitamine D als reactie op blootstelling aan zonlicht en u krijgt het van voedingsmiddelen in uw dieet, zoals zalm, tonijn, eidooiers, kaas en voedingsmiddelen verrijkt met vitamine D. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 600 internationale eenheden per dag, volgens het kantoor van voedingssupplementen. De wetenschap ontrafelt nog steeds de effecten van vitamine D-tekort. Botproblemen, zoals rachitis, worden algemeen erkend, maar onderzoek wijst uit dat vitamine D-tekort andere problemen kan veroorzaken.

Hypothyroid Patiëntenstudie

Onderzoekers hebben een onderzoek uitgevoerd naar de prevalentie van vitamine D-tekort bij patiënten met hypothyreoïdie. Ze vonden dat vitamine D-spiegels significant lager waren in die met hypothyreoïdie, vergeleken met gezonde volwassenen. Ze vonden ook dat de mate van vitamine D-tekort was gekoppeld aan de ernst van hypothyreoïdie - hoe ernstiger de hypothyreoïdie, hoe lager de vitamine D-spiegels. De studie werd gepubliceerd in het november 2013 nummer van het "International Journal of Health Sciences."

Link naar hypothyreoïdie -

Auto-immune thyroiditis - een immuunaandoening - is de meest voorkomende oorzaak van hypothyreoïdie, die optreedt wanneer je immuunsysteem je schildklier vergist voor vreemd weefsel en er antilichamen tegen produceert. Onderzoekers stelden vast dat patiënten met auto-immune thyroïditis een significant lage vitamine D hadden en correleerden met antilichamen van de schildklier. Ze concludeerden dat vitamine D-deficiëntie mogelijk betrokken is bij hypothyreoïdie en dat de resultaten een aanbeveling voor vitamine D-suppletie rechtvaardigen. De studie werd gepubliceerd in het nummer van mei 2011 van het tijdschrift "Cellular and Modular Immunology."

Health and Supplementation

Er lijkt een verband te bestaan ​​tussen lage vitamine D en hypothyreoïdie, maar er is meer onderzoek nodig om een goede conclusie trekken. Onderzoek toont aan dat vitamine D-suppletie de hypothyreoïdie verbetert bij patiënten met een lage vitamine D. De aanbevolen dagelijkse inname is 600 internationale eenheden per dag en de veilige bovengrens is 1.000 tot 1.500 internationale eenheden per dag, volgens het kantoor van voedingssupplementen . Als u hypothyreoïdie heeft, vraag dan uw arts om een ​​vitamine D-test uit te voeren om uw niveau te controleren en te bespreken of hij supplementatie aanbeveelt. Vermijd vitamine D aan te vullen zonder begeleiding van uw arts.