De Master Cleanse, ook wel bekend als het limonadedieet, is een populair detoxdieet waarbij het vasten en het drastisch beperken van uw calorie-inname. Een integraal onderdeel van de Master Cleanse is de zoutwaterspoeling, welke voorstanders van de Master Cleanse zeggen dat ze je lichaam zullen ontdoen van een verscheidenheid aan gifstoffen die in de loop van de tijd zijn opgebouwd.

Master Cleanse

The Master Cleanse was uitgevonden door Stanley Burroughs in de jaren 1940, maar kreeg niet veel populariteit tot de publicatie van zijn boek "The Master Cleanser" in 1976. In de 10-daagse Master Cleanse, verzaken lijners stevig voedsel en drinken ze een mengsel van water, vers citroensap, ahornsiroop en cayennepeper. Het doel van de reiniging is om ervoor te zorgen dat het lichaam gifstoffen verwijdert die zich hebben opgebouwd en een reeks gezondheidsproblemen kan veroorzaken, die allemaal kunnen worden geëlimineerd via de Master Cleanse, volgens Burroughs.

Saltwater Flush

De spoeling met zout water is een belangrijk onderdeel van de reiniging, omdat het je spijsverteringskanaal op dezelfde manier reinigt als een colon, aldus Master Cleanser. Maar volgens Internal Cleansing wordt de zoutwaterspoeling ook gezien als een van de moeilijkste delen van de Master Cleanse, omdat het gaat om het drinken van een hele liter zout water om een ​​aanzienlijke, waterige stoelgang te stimuleren die bedoeld is om toxines uit je dikke darm te spoelen.

Recept

Het eigenlijke recept voor de zoutwaterspoeling is eenvoudig. In de originele versie van de Master Cleanse van Burroughs bestaat de zoutwaterspoeling uit 2 theelepels zeezout vermengd met 1 liter gefilterd water. Volgens Burroughs is de dichtheid ervan de sleutel tot de spoeling met zeewater. Omdat het zoutwater een soortelijke dichtheid heeft als bloed, wordt het niet door de nieren verwerkt. In plaats daarvan gaat het rechtstreeks door de nieren en wordt de dikke darm weggespoeld. Burroughs stelde voor dat lijners elke ochtend tijdens de Master Cleanse de zoutwaterspoeling op een lege maag ondernemen.

Wat te verwachten

Na het drinken van het zoute water heb je waarschijnlijk 30 tot 60 minuten de tijd om je eerste ontlasting te nemen. Na de eerste krijgt u waarschijnlijk nog een aantal volgende stoelgangen, waarbij de laatste stoelgang tot een uur na de eerste plaatsvindt. Tijdens de eerste twee dagen van de Master Cleanse, elimineert u afval samen met het water. Hierna zullen je bewegingen bijna volledig water zijn. Het afval dat is geëlimineerd, volgens Master Cleanser, zit maanden, misschien zelfs jaren vast in je dikke darm.