Tonalin, ook bekend als Tonalin CLA, is een voedingssupplement dat wordt gebruikt voor gewichtsverlies. Het is ook een exclusief gelicentieerd product van Cognis Nutrition and Health, een divisie van Cognis Group, gespecialiseerd in specialty chemie. Het achtervoegsel "CLA" is een afkorting voor geconjugeerd linolzuur. Dit is een term die van toepassing is op 28 natuurlijke, niet-verzadigde vetzuren die veel voorkomen in vlees en zuivelproducten zoals lamsvlees, rundvlees en melk. Tonalin is afgeleid van natuurlijke saffloerolie.

Geschiedenis

CLA's zoals Tonalin werden voor het eerst ontdekt in 1979, toen medische onderzoekers van de University of Wisconsin het geringere aantal tumoren bij muizen ontdekten die waren geïnjecteerd met een rundvleesextract. naast blootstelling aan een sterk carcinogeen, in vergelijking met muizen die zijn blootgesteld aan alleen het carcinogeen. Pas in 1987 identificeerde Michael Pariza, samen met twee andere onderzoekers, het anti-carcinogeen als CLA.

Gebruik en herkenning

Tegen het midden van de jaren 2000 verschenen publicaties als "American Journal of Clinical Nutrition "presenteerde rapporten die suggereerden dat CLA ook kan worden gebruikt om hart- en vaatziekten en ontstekingen te behandelen. Tonalin CLA wordt echter in het bijzonder gebruikt om lichaamsfeit met maximaal 10 procent te verminderen. Het supplement is ook bedoeld om de vetvrije massa te behouden en te voorkomen dat de persoon die het praat vet terugkrijgt. Tonalin of CLA - en de voordelen voor de gezondheid - hebben de aandacht van het grote publiek gekregen, met name van publicaties zoals het tijdschrift 'Fitness', het tijdschrift 'Men'sHealth' en 'Reader's Digest'.

Dosering en beschikbaarheid

aanbevolen Tonalin CLA-dosis is 3 gram - of drie of vier capsules - per dag voor een optimale effectiviteit. Volgens de Tonalin-website is die dosering gelijk aan 4 gallons ijs of volle melk, of 7 kilo rundvlees per dag. Tonalin is bedoeld voor gebruik met een gezond dieet met fruit, natuurlijke granen en groenten en een regelmatig trainingsprogramma. Op het moment van publicatie is Tonalin verkrijgbaar in 50 merken: van natuurvoedings- of voedingsbedrijven zoals Blue Bonnet, Good 'n' Natural en EAS, tot supermarkten en winkelketens zoals Target, Wal-Mart en Walgreens.

Bijwerkingen en scepticisme

De Tonalin-website vermeldt geen mogelijke bijwerkingen van het nemen van het supplement. In 2002 publiceerde een Amerikaans Heart Association-rapport in 'Circulation' echter dat mensen met overgewicht die CLA gebruiken, insulineresistentie kunnen ontwikkelen, wat op zijn beurt het risico op het ontwikkelen van diabetes kan verhogen. Een ander rapport - dit keer gepubliceerd in de "American Journal of Clinical Nutrition" in 2004 - twijfelt ronduit volledig aan de effectiviteit van CLA's. Uiteindelijk is de algemene consensus over CLA's, zoals Tonalin, dat mensen met overgewicht die het supplement innemen dit onder strikt toezicht zouden moeten gebruiken.

, , ] ]