Groene thee, ook bekend onder de botanische naam Camellia sinensis, heeft veel traditionele gezondheidsgerelateerde toepassingen, hoewel medisch onderzoek de validiteit van veel van de claims van supplementfabrikanten niet heeft bevestigd . Promoters van supplementen van groene thee-extracten beweren dat het je kan helpen om af te vallen, je hart gezonder te maken en wonden te genezen, onder andere. Als u een diureticum nodig heeft om uw bloeddruk onder controle te houden, overleg dan met uw arts voordat u probeert groene thee-extract of andere supplementen te gebruiken. Hoge bloeddruk veroorzaakt ernstige gezondheidsproblemen waarvoor een arts moet ingrijpen.

Diureticumeffecten

De cafeïne in groene thee-extract verhoogt de hoeveelheid urine die uw lichaam uitdrijft, meldt MedlinePlus. Dit werkt als een diureticum in uw lichaam, vergelijkbaar met de manier waarop medicijnen werken. Omdat cafeïne je meer urine laat produceren, heb je minder water in je lichaam, vooral in je bloedbaan. Minder bloed verlaagt de bloeddruk.

Voordelen groene thee

Groene thee-extract kan u helpen af ​​te vallen, en het kan u helpen om alerter te worden. Het biedt deze voordelen, onder andere, grotendeels vanwege het stimulerende effect. Groene thee-extract bevat cafeïne, een stimulans van je centrale zenuwstelsel. Dit verhoogt je alertheid en geeft je meer energie. Cafeïne helpt je ook om af te vallen, omdat het je ervan weerhoudt meer te eten en je metabolisme hoger houdt, zodat je meer calorieën verbrandt. Cafeïne vernauwt ook je bloedvaten, vooral in je hersenen, wat betekent dat het kan helpen bij het bestrijden van migraine hoofdpijn.

Hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk kan om verschillende redenen voorkomen. Je hart kan harder gaan pompen, waardoor er meer bloed door je lichaam stroomt. Het kan dit doen vanwege een hartaandoening of omdat uw bloedvaten zijn verstopt geraakt door plaque, waardoor de binnenkant van de slagaders kleiner is. Om de juiste hoeveelheid bloed door uw lichaam te laten stromen, moet uw hart mogelijk harder pompen en bloed doordrukken bij grotere druk. Uw arts kan dit onder andere behandelen door een diureticum voor te schrijven dat de totale hoeveelheid water in uw lichaam vermindert. Diuretica dwingen overtollig water uit je lichaam door te plassen. Als er minder bloed stroomt, neemt je bloeddruk af.

Groene thee-bijwerkingen

Dezelfde stof die als diureticum en stimulerend middel voor het centrale zenuwstelsel in groene thee-extract, cafeïne, ook enkele bijwerkingen kan veroorzaken, vooral tijdens uw eerste gebruik van het supplement. Groene thee-extract kan het voor u moeilijk maken om in slaap te komen of te blijven slapen. Het kan je nerveus of prikkelbaar maken. U kunt hoofdpijn krijgen van extracten van groene thee, notities van MedlinePlus. Het kan ook een korte periode van diarree veroorzaken. De meeste van deze bijwerkingen eindigen vanzelf als uw lichaam zich aanpast aan het supplement. U kunt de potentiële slapeloosheid tegengaan door groene thee-extract vele uren vóór het slapengaan in te nemen. Als de bijwerkingen aanhouden, raadpleeg dan uw arts.