Omega-3 vetzuren

Hoewel de meeste mensen omega-3-vetzuren associëren met vis, zijn groenten zoals spruitjes, boerenkool, spinazie en donkere bladgroenten ook goed bronnen van omega 3.

Vitamine E-rijke groenten en fruit

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002406.htm spinazie, broccoli, kiwi en mango's

Groente en fruit met een hoog Salicylatengehalte -

Salicylaten zijn natuurlijke bloedverdunners die de werking van vitamine K blokkeren, wat de bloedstolling veroorzaakt. Vruchten met een hoog salicylaat bevatten rozijnen, pruimen, kersen, veenbessen, bosbessen, druiven, aardbeien, mandarijnen en sinaasappels en vooral gedroogd fruit.

Knoflookverbeterde voedingsmiddelen

http://www.cancer.gov/cancertopics /factsheet /preventie /preventie van knoflook en kanker http://nccam.nih.gov/health/garlic/ataglance.htm

, , ] ]