Zeekelp, ook bekend als zeewier, wordt al heel lang aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor een aantal kwalen. De voordelen van zeewier zijn onbetwistbaar, hoewel er vragen zijn over de mate van doeltreffendheid ervan. Verpakt in een aantal formuleringen en doseringen is zeekelp algemeen verkrijgbaar en redelijk veilig voor gebruik bij de meeste mensen. Het bevat voedingsstoffen en mineralen die het dieet kunnen aanvullen en de gezondheid verbeteren.

De feiten

Volgens allstarhealth.com is kelp "een zeegroente" die verband houdt met bruine algen. Het groeit in bijna alle grote oceanen van de wereld. Er zijn verschillende soorten kelp, waaronder steenwier, laminaria en blaaswier, de drie meest voorkomende soorten zeewier die in supplementen worden gebruikt. Zeekelp wordt geleverd in vloeibare en poedervorm, maar tabletten en capsules blijven de meest populaire supplementkeuze.

Kenmerken

Zeekelp biedt een aantal essentiële vitaminen en mineralen. In het artikel "De vele onbekende voordelen van kelp", zegt auteur S. Wagner dat kelp "belangrijker is voor ons lichaam dan de gemiddelde persoon weet." Onder de waardevolle mineralen zijn zeewiervoorraden jodium, zout, ijzer, kalium, fosfor en calcium. De vitaminen zeewiervoorraden omvatten vitamine A en niacine, samen met een gezonde dosis eiwit. Als sterk alkalische stof kan zeekelp ook helpen om de optimale pH-waarde in het lichaam te herstellen.

Voordelen

Omdat het een uitstekende bron van jodium is, kan zeekelp de schildklierfunctie verbeteren, waardoor het metabolisme mogelijk toeneemt en energie en afnemende gewichtstoename. Het jodium, calcium en andere mineralen in zeekelp worden gemakkelijk door het lichaam opgenomen, helpen bij de spijsvertering en corrigeren relevante mineraaldeficiënties. Sommige experts op het gebied van natuurlijke genezing geloven dat zeekelp aanvullende voordelen kan hebben, waaronder verhoogde immuniteit en verbeterde hersenontwikkeling. Anekdotisch bewijs ondersteunt osteoporosepreventie en verlichting van impotentie en bloedarmoede, maar deze effecten zijn niet officieel gedocumenteerd.

Overwegingen

Het jodiumgehalte van zeekelp kan een krachtig effect op de schildklier veroorzaken, vooral wanneer zeekelp wordt in grote hoeveelheden geconsumeerd. Mensen met schildklieraandoeningen of een voorgeschiedenis van schildklierproblemen moeten een arts raadplegen voordat ze een op kelp gebaseerd product proberen. Zeekelp-tabletten en andere kelpproducten kunnen mogelijk in wisselwerking staan ​​met andere natuurlijke supplementen en medicijnen op recept of zonder recept, dus raadpleeg een arts, apotheker of deskundige op het gebied van de natuurlijke gezondheid voordat u supplementen en /of medicijnen gaat mixen.

Waarschuwing

Bepaalde groepen reageren niet goed op producten op kelpbasis. Van zeekelp-supplementen is bekend dat ze bij sommige mensen misselijkheid en /of diarree veroorzaken. Als u negatieve effecten ondervindt, raadt allstarhealth.com u aan het gebruik te staken of over te schakelen naar een supplement met lagere dosering. Zwangere of zogende vrouwen moeten zeekelp-supplementen vermijden, omdat hun veiligheid in deze situaties niet is getest