Probiotica of "vriendelijke" bacteriën bieden een verscheidenheid aan voordelen, vooral in het spijsverterings- en immuunsysteem. Probiotica in voedsel en voedingssupplementen weerspiegelen de activiteit van die in het maagdarmkanaal van nature aanwezig zijn. Probiotica werken aan het herstel van de symbiose tussen schadelijke en vriendelijke bacteriën in de darmen, waardoor de gezondheid wordt bevorderd en het begin van de ziekte wordt voorkomen.

Probiotica

Meer nog, het Nationaal Centrum voor Aanvullende en Alternatieve Geneeswijzen beschrijft probiotica als levende micro-organismen die, wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden toegediend, een gezondheidsvoordeel voor de gastheer opleveren. De meeste probiotica zijn bacteriën en functioneren in dezelfde hoedanigheid als die van nature in de darm van de mens. De meeste probiotische bacteriën zijn afkomstig van twee stammen: Lactobacillus en Bifidobacterium. Er is echter een aantal verschillende soorten binnen elke stam. Elke probiotische stam bevordert een optimale gezondheid van de gastheer op een duidelijk verschillende manier.

Micro-organismen overal

Vriendelijke bacteriën, zoals probiotische stammen, zijn van vitaal belang voor de goede gezondheid van het immuunsysteem, de bescherming van ziekten- veroorzaken van micro-organismen, eliminatie van toxische materialen en de spijsvertering, absorptie en metabolisme van voedsel en voedingsstoffen. Het lichaam zit vol met micro-organismen; bacteriën leven in en op de huid, in het maag-darmkanaal, het ademhalingssysteem en de urinewegen. De microflora in elk van deze gebieden varieert, daarom is er een verschil in de bacteriële organismen die ze bevolken. Bijgevolg hebben individuen hun eigen mengsel van nuttige bacteriën. Vriendelijke bacteriën, zoals probiotische stammen, zijn van vitaal belang voor de goede gezondheid van het immuunsysteem, de bescherming van ziekteverwekkende micro-organismen, de eliminatie van toxische materialen en de spijsvertering, absorptie en metabolisme van voedsel en voedingsstoffen. Interacties tussen micro-organismen en het lichaam zijn cruciaal voor gezondheid en welzijn.

Symbiose

In het menselijk lichaam is er een constante evenwichtsoefening tussen vriendelijke en schadelijke bacteriën. Dit evenwicht kan op twee manieren worden verstoord. De eerste is het gebruik van antibiotica die de vriendelijke bacteriën samen met de schadelijke bacteriën in de darm doden. De aanwezigheid van onvriendelijke micro-organismen, zoals ziekteverwekkende bacteriën, gisten en schimmels, kan ook de balans verstoren. Probiotica worden gebruikt om de symbiose tussen de vriendelijke en schadelijke bacteriën te herstellen. Probiotica zijn daarom gebruikt voor het voorkomen en behandelen van aandoeningen van het spijsverterings- en immuunsysteem.

Probiotische voordelen

Probiotica verbeteren niet alleen het verteringsproces, maar ondersteunen ook het immuunsysteem. In het spijsverteringsstelsel behandelen probiotica diarree, vaginale schimmelinfecties, eczeem bij kinderen en prikkelbare darmsyndroom; absorberen en produceren vitamines en mineralen; en beheers darminfecties snel. Probiotica bevorderen de immuniteit door het voorkomen van blaaskanker te verminderen, de productie van IgA-antilichamen te verhogen, de microfaag- en fagocytose-activiteit te vergroten en de algehele gezondheid te verbeteren.

Veilig gebruik

Volgens het Nationaal Centrum voor aanvullende en alternatieve geneeskunde, levende micro-organismen zijn lang gebruikt als probiotische middelen zonder ziekte te veroorzaken. Het veilige gebruik van probiotica is echter nog niet grondig onderzocht. Meer informatie is nodig om de veiligheid wetenschappelijk te documenteren, vooral voor gebruik door jonge kinderen, ouderen en mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem. Bijwerkingen geassocieerd met het gebruik van probiotica zijn: winderigheid, opgeblazen gevoel, infectie, ongezonde metabolische activiteit en de stimulatie van het immuunsysteem. Deze bijwerkingen zijn zeldzaam, en als ze zich voordoen, zijn ze meestal mild.

, , ] ]