Volgens Medline Plus is magnesium een ​​essentieel mineraal voor menselijke voeding. Magnesiumlactaat is het magnesiumzout van melkzuur. Het is een natuurlijk mineraal dat helpt functies van het cardiovasculaire systeem, het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel te ondersteunen. Het helpt ook bij spierbewegingen en het gebruik van glucose. Magnesiumlactaat wordt gebruikt als een supplement om magnesiumgebrek, zuurbranden, indigestie en maagklachten te behandelen.

Voordelen

Magnesiumlactaat helpt bij het opbouwen van sterke botten en tanden door te helpen bij de vorming van bot en resorptie om de botstabiliteit te handhaven. Magnesiumlactaat ondersteunt ook de hartspier, in combinatie met calcium. Met behulp van magnesium om de hartspier te samentrekken en een regelmatige hartslag te behouden, blijft de cardiovasculaire functie gehandhaafd. Magnesiumlactaat handhaaft cellulaire efficiëntie door te helpen bij het ondersteunen van normale celgroei en -replicatie, normale zenuwfunctie en normale metabolische processen. Normaliteit in deze drie gebieden leidt tot verhoogde energie.

Functie

Degenen met gezondheidsproblemen of omstandigheden die magnesiumverlies of onjuiste absorptie van magnesium veroorzaken, zouden baat hebben bij het nemen van magnesiumlactaat, volgens de National Institutes of Health. Deze populatie omvat, maar is niet beperkt tot, alcoholisten, diabetici met slecht gereguleerde bloedsuikerspiegel, diegenen met malabsorptieve problemen zoals de ziekte van Crohn of de ziekte van Celiac, die met geneesmiddelen voor de behandeling van kanker, oudere volwassenen en mensen met een consistent laag kaliumgehalte in het bloed en calcium.

De minder ernstige bijwerkingen van suppletie met magnesiumlactaat zijn diarree, een opgeblazen gevoel, gas en een maagklachten. De bijwerkingen die op een allergische reactie duiden, zijn netelroos, moeite met ademhalen, zwelling van het gezicht, lippen, tong of keel. Als een van de indicaties voor een allergische reactie aanwezig is, moet dringend medische hulp worden ingeroepen.

Magnesiumlactaat is een tablet die doorgaans in kleine hoeveelheden wordt ingenomen, eenmaal per 12 uur. Specifieke hoeveelheden worden door een zorgaanbieder aanbevolen op basis van persoonlijke situaties. Het is van vitaal belang dat de aanbevolen hoeveelheden nauwlettend worden gevolgd. Magnesiumlactaat mag niet in groter of langer worden gebruikt dan wordt gesuggereerd. De magnesiumlactaattablet moet in zijn geheel worden doorgeslikt en niet worden geplet, gekauwd of gebroken.

Overwegingen

Degenen met een nieraandoening of hartaandoening mogen geen magnesiumlactaat innemen. Magnesiumlactaat mag niet worden ingenomen met andere supplementen die magnesium bevatten. Het is belangrijk om uw zorgverlener te informeren over alle andere huidige medicijnen, omdat magnesiumlactaat bijwerkingen kan veroorzaken met bepaalde geneesmiddelen. Tabletten moeten met voedsel worden ingenomen om de kans op maagklachten en /of diarree te verminderen.