Lactobacillus rhamnosus GG is het meest uitgebreid bestudeerde probiotische micro-organisme dat beschikbaar is voor de verkoop op retailmarkten, volgens USProbiotics.org. Probiotische microben zijn goed voor je. Ze geven positieve gezondheidsvoordelen als ze levend worden geconsumeerd, ofwel in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, of als supplementen die in capsules worden verkocht in natuurvoedingswinkels. Lactobacillus rhamnosus GG heeft aangetoond dat het een groot aantal positieve effecten op de gezondheid heeft.

Probiotica

Je lichaam bevat van nature een groot aantal heilzame bacteriën die je gastro-intestinale gezondheid daadwerkelijk beschermen. Deze bacteriën, normale flora genaamd, leven in uw darmkanaal en nemen ruimte in beslag die anders door schadelijke ziekteverwekkers zou kunnen worden overstroomd. Levende nuttige bacteriën die worden gevonden in voedingsmiddelen en supplementen worden probiotica genoemd. Door probiotische voedingsmiddelen te consumeren, zoals die met Lactobacillus rhamnosus GG, breng je nuttige bacteriën over naar je darmkanaal en breng je ze aan het werk voor je gezondheid.

Spanningsspecificiteit

Niet alle probiotica bieden dezelfde effecten. De gezondheidsvoordelen van probiotica zijn stamspecifiek, wat betekent dat verschillende soorten probiotische microben uw lichaam op een andere manier beïnvloeden. Lactobacillus rhamnosus GG is een specifieke bacteriestam. Lactobacillus is de naam van het geslacht waartoe het behoort. Rhamnosus is de naam van de soort. GG staat voor de stam. Zelfs iets zo klein als een andere letter of twee in de spelling van zijn naam kan betekenen dat uw probioticum een ​​andere stam is en mogelijk niet dezelfde effecten heeft. Lactobacillus rhamnosus GR-1 verschilt bijvoorbeeld van Lactobacillus rhamnosus GG en kent verschillende gezondheidsvoordelen toe.

Effecten van Lactobacillus Rhamnosus GG

Talrijke studies hebben de effecten van Lactobacillus rhamnosus GG op de menselijke gezondheid bevestigd. Volgens een studie gepubliceerd in mei 2008 in het "World Journal of Gastroenterology," kan het de lipidenprofielen in het bloed veranderen en kan het nuttig zijn bij het behandelen van ziekten die met ontsteking samenhangen. Het heeft bewezen effectiviteit bij de behandeling van een aandoening genaamd pouchitis, die kan optreden na darmoperatie, zoals opgemerkt in een studie gepubliceerd in maart 2003 in "Alimentaire Farmacologie en Therapeutica." Bovendien, een studie gepubliceerd in april 2008 in "Annals of Allergy, Astma en Immunologie "suggereert dat het nuttig kan zijn bij het voorkomen en behandelen van atopisch eczeem.

Overwegingen

Raadpleeg uw arts voordat u probiotische supplementen gebruikt. Probiotische doseringen worden weergegeven op basis van het aantal levende bacteriën of kolonievormende eenheden, Lees de etiketten op uw probiotische producten om de juiste dosering te bepalen