Black Seed Oil is een kruidensupplement afgeleid van zwarte komijnzaden. Volgens BlackSeedUSA.com kan zwarte zaadolie uw gezondheid ten goede komen. Maar zoals elk ander supplement, moet u uw arts raadplegen voordat u begint met een dieet dat zwarte zaadolie bevat.

Allergieën

Volgens AmazingHerbs.com heeft de World Academy of Scientists ontdekt dat zwarte zaadolie ongeveer 70 jaar geleden heeft geholpen. percent van allergielijders tijdens een klinische studie. Zwarte zaadolie bevat een type omega-6-vetzuur dat prostaglandine E1 wordt genoemd. Volgens de website van Healthier Life helpt deze stof de effectiviteit van conventionele allergiemedicatie te verbeteren.

Celbescherming

Volgens Blackberry Life helpt zwartzaadolie uw lichaamscellen beschermen tegen superoxide-vrije radicalen. Het winnende ingrediënt? Goede oude vitamine C, een type antioxidant dat helpt om dergelijke vrije radicalen te blokkeren. Door het blokkeren van vrije radicalen, vermindert u het risico op ziekten zoals kanker.

Haar en huid

Zwarte zaadolie wordt ook gebruikt om schimmel te bestrijden en het haar gezond te houden. Koper, een mineraalcomponent van koper, fungeert als een natuurlijk antischimmelmiddel en wordt ook gebruikt in hygiëneproducten.

Nutrition

Naast zwarte olie bevat koper, vitamine C en omega-6 vetzuren andere voedingsstoffen, waaronder vitamine A, plantaardige eiwitten, ijzer, calcium, thiamine, zink, niacine, koper, fosfor en riboflavine. Vitamine A bevordert de gezondheid van het gezichtsvermogen; ijzer voorkomt vermoeidheid; calcium en fosfor zijn essentieel voor de gezondheid van de botten; thiamine, niacine en riboflavine bevorderen de cardiovasculaire gezondheid en spiergroei; en zink bevordert de groei en genezing.

Dosering

Het gezondere leven raadt aan een dagelijkse dosering van één theelepel zwarte zaadolie te eten. Je kunt het ook in je saladedressing mengen, bijvoorbeeld om de smaak een boost te geven.

Waarschuwing

Volgens BlackSeedUSA.com moet zwarte zaadolie conventionele medische zorg niet vervangen. Als u zwanger bent, vraag dan uw arts voordat u zwarte zaadolie gebruikt om risico's voor uw foetus te voorkomen.