Aanvallen interfereren met iemands leven op vele niveaus. De onderbreking in de berichtgeving van de zenuwcellen die de bewegingen en functie van het lichaam regelt, kan leiden tot gedragsveranderingen, spierspasmen of stuiptrekkingen van het hele lichaam. De hoeveelheid foliumzuur die uw lichaam nodig heeft, kan ook het slachtoffer zijn van deze aandoening.

Foliumzuur Gedefinieerd

Foliumzuur is een B-vitamine, ook bekend als folaat. Foliumzuur is de natuurlijke vorm die je in bepaalde voedingsmiddelen kunt vinden, terwijl foliumzuur de door de mens gemaakte versie is die je in vrij verkrijgbare multivitaminen of supplementen opneemt. Het helpt bij de productie van bloedcellen en kan geboorteafwijkingen met 50 tot 70 procent verminderen, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Hoewel het het risico op hartaandoeningen en sommige vormen van kanker voor mannen kan verlagen, lijkt het erop dat de focus van de voordelen ligt bij tienermeisjes en vrouwen die zwanger kunnen worden. De aanbevolen dagelijkse dosis is 0,4 mg.

Seizure Medications

Bepaalde aanvalsmedicijnen verstoren de absorptie van foliumzuur in uw lichaam, wat kan resulteren in een tekort aan deze vitamine. Deze medicijnen omvatten fenytoïne, carbamazepine en fenobarbital. Als u deze geneesmiddelen gebruikt, kan uw arts aanbevelen om uw dosis foliumzuur te verhogen tot 4 mg per dag. Als u meer dan twee drugs in beslag neemt, of een hoeveelheid van ten minste 1.000 mg valproaat, heeft u mogelijk een nog hogere dosis nodig.

Convulsies en zwangerschap

Foliumzuur kan een belangrijkere rol spelen voor vrouwen die aanvallen en zwanger worden. Het hormoon verandert van zwangerschap kan de manier waarop uw lichaam uw aanvalsmedicijnen verwerkt veranderen, wat een groter gevaar voor de foetus kan vormen. Alle vrouwen lopen het risico om een ​​baby met een aangeboren afwijking te krijgen. Bij vrouwen zonder epilepsie is het risico echter 2 tot 3 procent, terwijl bij vrouwen met epileptische aanvallen het risico 6 tot 8 procent is. Het verhogen van de hoeveelheid foliumzuur die u elke dag inneemt, kan dit helpen voorkomen. Uw arts zal de dosering bepalen op basis van uw persoonlijke medische geschiedenis.

Natuurlijke bronnen

U kunt bepaalde voordelen van foliumzuur of folaat krijgen in het voedsel dat u eet, maar het is mogelijk niet genoeg voor u om het volledige bedrag te ontvangen dat uw lichaam nodig heeft. WomensHealth.gov raadt aan elke dag een vitamine-houdend foliumzuur in te nemen, zelfs als u een uitgebalanceerd dieet volgt. Sommige natuurlijke bronnen van deze vitamine omvatten donkere, bladgroenten zoals spinazie, raapgreens, broccoli, snijsla en asperges. Fruit en vruchtensappen zoals sinaasappels, aardbeien en sinaasappelsap. Gedroogde erwten en bonen zoals pinto, marine, lima, black-eyed en kikkererwten. Volkoren granen en levervlees zoals de lever zijn ook goede bronnen.

Overwegingen

Lees het etiket wanneer u een vitamine- of foliumzuursupplement kiest. Zorg ervoor dat naast de dagwaarde staat "400 mcg" of "100 procent". Als u convulsies heeft en van plan bent een baby te krijgen, spreek dan eerst met uw arts. Misschien wil hij de dosis van uw medicatie wijzigen, of een veiliger medicijn proberen omwille van uw baby.