Pica, beschreven als een intens verlangen om niet-voedingsstoffen te eten, treft meestal kinderen en mensen met ontwikkelingsstoornissen. Een gewone ijspica die bekendstaat als pagophagia, treft echter een groter deel van de bevolking. Voor veel mensen is ijs kauwen niets meer dan een onschuldig tijdverdrijf, maar het kan wijzen op een serieus probleem. Als u zich zorgen maakt over overmatige consumptie van ijs, neem dan contact op met uw arts om de onderliggende oorzaak en de gevolgen op de lange termijn te bepalen. Anemie

IJs eten wijst vaak op onderliggende bloedarmoede door ijzertekort, hoewel de diagnose moeilijk kan zijn. Volgens Dr Jerry Spivak, in een artikel voor de National Anemia Action Council, aarzelen patiënten soms om hun ijs hunkeren te onthullen tijdens een routine medisch onderzoek. De exacte correlatie tussen pagophagia en anemie is nog onbekend. Onderzoek suggereert dat ijs het ongemak van tongontsteking bij patiënten met bloedarmoede kan verzachten.

Misselijkheid

IJssnippers kunnen misselijkheid bieden voor verschillende medische aandoeningen, zoals griep, bewegingsziekte, zwangerschap, voedselvergiftiging en kanker. IJs helpt ook uitdroging te voorkomen als braken of diarree gepaard gaat met misselijkheid. Probeer ijsblokjes met smaak te gebruiken die gemaakt zijn van uw favoriete niet-zure drank. Voor misselijkheid opluchting, laat het ijs smelten in je mond in plaats van het te kauwen.

Dieet

Sommige lijners wenden zich tot het eten van ijsblokjes tussen de maaltijden als een niet-calorische snack om de honger te stillen. Slimme marketeers hebben een stap verder gezet door het ijsblokdieet te ontwikkelen. Speciaal geformuleerde ijsblokjes bevatten een kruidensupplement dat een eetlustremmer is. De website van het bedrijf raad aan dieters een kubus met citroensmaak te eten om hongerhongsten voor een hele dag te beteugelen. Keri Gans, MS, RD, CDN, een woordvoerder van de American Dietetic Association, zegt dat er geen bewijs bestaat dat de effectiviteit of veiligheid van het ijsblokjesdieetproduct wordt ondersteund.

Gewoonte of obsessie

Misschien eet je simpelweg ijs om je dorst te lessen op een warme dag of om stress op het werk te verlichten. Het eten van ijs, zoals andere gewoonten, zoals nagelbijten, kan een obsessie worden. Als het eten van ijs een toenemende hoeveelheid tijd in beslag neemt en uw vermogen om dagelijkse taken uit te voeren belemmert, kan eenvoudige gedragsaanpassing helpen. Probeer stressvolle situaties te verlichten en vervang suikervrije kauwgom door ijs. Als u denkt dat u niet meer uw ijskrampen kunt beheersen, zoek dan de hulp van een zorgverlener.

Overige overwegingen

Zelfs af en toe ijs eten kan ernstige schade aan uw tanden en tandvlees toebrengen. Herhaald kauwen van een harde substantie creëert kleine kloven in tandglazuur. Na verloop van tijd worden de kleine scheurtjes meer uitgesproken en leiden ze vaak later tot gebitsproblemen. Het eten van ijs kan letterlijk tanden breken en dure tandheelkundige werkzaamheden zoals beugels, kronen en vullingen beschadigen. Het kan ook de gevoeligheid van de tanden veroorzaken of verergeren.

, , ] ]