Vitamine B12 (cobalamine) is een essentiële wateroplosbare vitamine die door het lichaam wordt gebruikt om gezonde zenuwcellen te behouden, RNA, DNA en rode bloedcellen te produceren en het ijzer te helpen goed te functioneren. B12 werkt ook met folaat om het aminozuur SAMe te produceren dat de stemming controleert en de immuunfunctie ondersteunt. B12-injecties hebben veel voordelen en worden vaak voorgeschreven voor tekorten die vermoeidheid, kortademigheid, diarree, gevoelloosheid en neurologische schade veroorzaken.

Absorptie en beschikbaarheid

Een tekort aan B12 kan het gevolg zijn van een gebrek aan intrinsieke factor, een stof die nodig is om B12 te absorberen. Een van de voordelen van B12-injecties ten opzichte van orale supplementen is de onmiddellijke beschikbaarheid voor het lichaam. Injecties die direct in de bloedbaan terechtkomen omzeilen absorptiebarrières volgens de National Institutes of Health (NIH) en kunnen mensen helpen met malabsorptieproblemen zoals diegenen die darmstoornissen hebben of darmoperaties hebben ondergaan.

Pernicieuze en megaloblastaire bloedarmoede

Pernicieuze en megaloblastaire bloedarmoede kan optreden als gevolg van een gebrek aan intrinsieke factor en de aanmaak van B12. Symptomen van bloedarmoede zijn zwakte, bleekheid, diarree, gewichtsverlies, koorts, gevoelloosheid in de extremiteiten, moeite met balanceren, verwarring, geheugenverlies en humeurigheid. Volgens de NIH en de Mayo Clinic is pernicieuze anemie een levenslange aandoening die voorkomt bij 1 tot 2 procent van de oudere volwassenen en wordt behandeld met hoge dosis B12-injecties.

Moeheid en chronisch vermoeidheidssyndroom

De universiteit van Maryland Medical Center (UMMC) zegt dat vermoeidheid veroorzaakt door een B12-tekort vaak wordt verminderd met B12-injecties die de energie verhogen. Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid die normale dagelijkse activiteiten hindert. Regelmatige B12-injecties gedurende meerdere weken kunnen de CVS-symptomen verbeteren, maar verder testen is nodig om de werkzaamheid te bevestigen.

Mogelijke voordelen

Vitamine B12-suppletie wordt bestudeerd vanwege de effecten ervan op verschillende aandoeningen. Volgens de Mayo Clinic wordt in huidig onderzoek rond B12 gekeken naar de effecten op Alzheimer en dementie, borstkanker, hartaandoeningen en hoog cholesterol. Andere aandoeningen die zijn onderzocht, maar meer onderzoek nodig hebben om de voordelen van B12 te bevestigen, zijn onder meer mannelijke onvruchtbaarheid, astma, de ziekte van Parkinson en sikkelcelanemie.

, , ] ]