Botkanker is een vorm van kanker die in elk bot kan voorkomen. Het wordt meestal gezien in de lange botten van de benen of armen, volgens MayoClinic.com. Symptomen van botkanker omvatten botpijn, zwelling en gevoeligheid in de buurt van het getroffen gebied, botten die verzwakt zijn, onbedoeld gewichtsverlies en vermoeidheid. Het onderhouden van een voedingsstoffenrijk en uitgebalanceerd dieet is belangrijk om botkanker en de symptomen ervan te helpen bestrijden.

Voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten

Antioxidanten zijn stoffen die je lichaam helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen, schadelijke stoffen in je lichaam dat kan leiden tot infectie en ziekte. Antioxidanten spelen een belangrijke rol bij het opbouwen en onderhouden van een sterk immuunsysteem dat kan helpen bij het bestrijden van vele ziekten. Het University of Maryland Medical Center raadt aan om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan antioxidanten om u te voorzien van verhoogde immuunsteun om botkanker te helpen bestrijden. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn groenten en fruit en omvatten bessen, kersen, tomaten, broccoli, spinazie en boerenkool.

Voedingsmiddelen rijk aan Omega-3 vetzuren

De Universiteit van Maryland Medical Center adviseert dat het consumeren van omega- 3 vetzuren kunnen helpen uw symptomen van botkanker te verminderen. Het suggereert één of twee keer per dag een dosis van een of twee capsules of 1 eetlepel olie om ontstekingen in uw lichaam te verminderen en uw immuunsysteem te versterken. Goede voedselbronnen van omega-3-vetten zijn zalm, sardines, walnoten, lijnzaad en lijnzaadolie. Omega-3-vetten kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals bloedverdunnende medicijnen, en kunnen problemen veroorzaken. Raadpleeg uw arts voordat u omega-3 als supplement neemt of uw dieet verhoogt.

Gezonde eiwitbronnen

Het is belangrijk om elke dag voldoende gezonde eiwitten te eten om de effecten van chemotherapiebehandelingen, zoals spier- en gewichtsverlies. Meer eiwit consumeren kan je helpen een gezond, sterk lichaam op te bouwen en te onderhouden dat niet gemakkelijk vermoeid en in staat is om kanker te bestrijden. Het medisch centrum van de universiteit van Maryland beveelt je aan om gezonde eiwitbronnen van goede kwaliteit te kiezen. Goede keuzes zijn mager vlees, tofu, bonen, koudwatervis, biologische eieren, wei en plantaardige eiwitshakes.

, , ] ]