Vlekken en andere onvolkomenheden van de huid kunnen schaamte veroorzaken en uw zelfrespect verminderen, maar veel soorten huidvlekken kunnen worden behandeld, verminderd of verwijderd door de juiste vitamines toe te passen. Afhankelijk van de oorzaak van de vlekken, kunt u vitamines rechtstreeks op de aangetaste huid aanbrengen of ze toevoegen aan uw normale dieet. Wanneer er ongewone plekken op de huid verschijnen, laat ze dan onderzoeken door een dermatoloog.

Acne Spots

Vitamins-nutrition.org stelt dat een gezonde, uitgebalanceerde inname van vitamines en voedingsstoffen essentieel is om de huid gezond te houden en te verminderen acne. Bepaalde vitamines zijn ook effectief in het verminderen van acne-vlekken bij topicale toepassing, rechtstreeks op de aangetaste huid. Vitamine E, lokaal toegepast, kan helpen om vlekken als gevolg van acne te verminderen of te elimineren. Je kunt pure vitamine E-olie rechtstreeks aanbrengen op de aangetaste huid om celregeneratie te stimuleren; breng het 's nachts aan wanneer de huid meer absorberend begint te worden. Vitamine E-olie is verkrijgbaar bij de meeste supermarkten en drogisterijen. Andere vitamines die bijdragen aan de gezondheid van de huid en acne-vlekken verminderen zijn vitamine A, C en E. Deze vitaminen zijn prominent aanwezig in donkerder gekleurde groenten en fruit. Het vitamine A-zuurtretinoïne is ook nuttig voor het verminderen van het verschijnen van acne bij gebruik in combinatie met andere huidreinigers, volgens Drugs.com.

Age Spots

Ouderdomsvlekken zijn donkere pigmentconcentraties die zich vormen op de huid gedurende jaren van blootstelling aan de zon. Je kunt ze met enig succes behandelen door tretinoïne toe te passen, wat een vitamine A-zuur is, beter bekend als Retin-A. Tretinoïne veroorzaakt milde irritatie van de huid waardoor de cellen groeien en sneller sterven, waardoor de snelheid waarmee nieuwe cellen worden geproduceerd toeneemt. In de loop van de tijd sterven de cellen met hoge pigmentconcentraties af. Omdat tretinoïne werkt door irriterende huidcellen, meldt Drugs.com dat personen met een gevoelige huid overmatige irritatie, oedemateus, blaren of korstvorming kunnen ervaren. Onder verwijzing naar de FDA, adviseert Drugs.com het gebruik onmiddellijk te beëindigen als een van deze bijwerkingen optreedt.

Broken Blood Vessels and Splotches

Health911 beveelt verschillende veranderingen in voeding en levensstijl aan die van invloed kunnen zijn op het verschijnen van een vlekkerige huid of spataderen, waaronder het gebruik van veel vitamines. Vitamine B6 stimuleert het immuunsysteem en stimuleert cellulaire groei, vitamine C helpt de bloedsomloop te bevorderen, vitamine K versterkt en ondersteunt capillaire wanden om toekomstige vlekken te voorkomen en vitamine E verhoogt de zuurstofopname in weefsels om de bloedsomloop te verbeteren en eventuele zwelling rond het getroffen gebied te verminderen. Vitamine A helpt ook om deze vlekken te voorkomen, maar kan schadelijk zijn als er te veel wordt ingenomen. Raadpleeg daarom een arts voordat u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine A uit de VS overschrijdt.

, , ] ]