De natuurlijke neiging is om supplementen te nemen om je immuunsysteem te stimuleren. Er zijn echter gezondheidsproblemen die uw immuunsysteem onderdrukken. Deze omvatten veel voorkomende allergieën zoals astma en dermatitis, plus auto-immuunziekten waarbij het lichaam zijn eigen weefsels, zoals artritis, aanvalt. Vitamine C is waarschijnlijk een van de meest bekende in dit opzicht, maar andere vitamines krijgen nu meer aandacht, maar er is nog steeds veel verwarring over het probleem.

Vitaminen A, C en E

Je hebt nodig voldoende vitamine A voor een goed ontwikkeld en normaal functionerend immuunsysteem. Verrassend is echter dat zijn rol als een immuunbooster in hoge doses verandert in die van een immunosuppressivum. In een artikel uit 2011 in "Journal of Allergies and Clinical Immunology" meldden Ulugbek Nurmatov en collega's dat vitamine A, C en E kunnen helpen bij het voorkomen van astma. Ze waren echter alleen effectief tegen astma, omdat de onderzoekers geen bewijs vonden van dezelfde effecten op andere allergieën.

Vitamine D

De ontdekking dat vitamine D het immuunsysteem kon reguleren, heeft de vorige status volledig veranderd als een mineraal-minerale regulator. In tegenstelling tot vitamine A, C en E, kan Vitamine D verschillende aspecten van uw immuniteit beïnvloeden. Het is effectief gebleken bij het verlichten van symptomen van reumatoïde artritis en het is ook bewezen dat het de kans vergroot dat uw lichaam een niertransplantatie accepteert. Dit werd gemeld door de Israëlische onderzoekers Marco Harari en collega's en gepubliceerd in april 2011 in "The Israel Medical Association Journal."

B-Vitamins Controversy

Wees voorzichtig met het gebruik van foliumzuur en andere B-vitamines als immunosuppressiva in bepaalde situaties. Veel onderzoekers hebben de rol bestudeerd van vitamine B6 en B9, ook bekend als foliumzuur, bij het onderdrukken van de immuunrespons na een niertransplantatie. Deense onderzoekers vonden bijvoorbeeld geen voordeel in het gebruik van foliumzuur, B12 en B6-vitamines voor niertransplantatiepatiënten, meldden een artikel uit 2008 in het Deense tijdschrift Ugeskr Laeger.

Foliumzuurgebruik

Misschien bent u in de war door informatie over het immunosuppressieve potentieel van veel vitaminen tegen te spreken. Hoewel er geen bewijs is voor het immunosuppressieve potentieel van foliumzuur bij niertransplantaties, is dezelfde vitamine effectief gebleken bij de behandeling van reumatoïde artritis, zoals gemeld door Thommey Thomas en collega's in mei 2011 in 'Artritis en reuma'. Uit de verschillende onderzoeksrapporten blijkt daarom dat je waarschijnlijk geen vitamine vindt met een universeel immunosuppressief vermogen - vitamine D lijkt echter het dichtst in de buurt te zijn.

, , ] ]