De rol van vitamine D bij het voorkomen van verschillende aandoeningen zoals rachitis, osteomalacie en osteoartritis wordt goed geaccepteerd. Het is duidelijk dat vitamine D een belangrijke rol speelt in de calciumbalans, de insulinesecretie, de immuniteit en de regulatie van de bloeddruk, volgens het Linus Pauling Institute. Er is ook een verband tussen onvoldoende vitamine D voor multiple sclerose, diabetes en kanker. Onlangs, vanaf 2011, verbindt de wetenschappelijke gemeenschap lage niveaus van vitamine D met mentale verwarring.

Vitamine D maken

Blootstelling aan ultraviolette stralen van de zon begint een chemische reactie in uw huid die een cholesterol stimuleert -achtige verbinding in de epidermis produceren previtamine D, notities Michael F. Holick in "Nutrition Reviews." Deze previtamine D wordt via de bloedbaan naar de lever gebracht waar het wordt omgezet in een chemische stof genaamd 25-hydroxyvitamine D. Echter, voordat lichaam kan het gebruiken, de nieren moeten het omzetten in een actieve vorm met de naam 1,25-dihydroxyvitamine D. Als vitamine D wordt ingenomen als een supplement of in voedsel, wordt een vergelijkbaar pad gevolgd. Normale bloedspiegels van vitamine D zijn 36 tot 50 ng /ml.

Psychische verwarring -

Geestelijke verwarring wordt gedefinieerd door het Universitair Medisch Centrum van Maryland omdat het onvermogen om helder te denken gepaard gaat met het gevoel van desoriëntatie, een gebrek aan duidelijkheid, moeite met het nemen van beslissingen en problemen met het geheugen. Onoplettendheid, ongeorganiseerd denken en veranderde niveaus van bewustzijn, zoals gebrek aan alertheid of waakzaamheid en lethargie, kunnen aanwezig zijn. Verwarring kan plotseling verschijnen of de tijd nemen om zich te manifesteren. Soms kan het tijdelijk zijn en soms kan verwarring blijvend zijn, zonder genezing. De oorzaken kunnen alcoholisme, hersentumor, hersenschudding, ziekte, lage bloedsuikerspiegel, medicijnen en mogelijk lage niveaus van vitamine D zijn.

Vitamine D Link naar geestelijke verwarring -

geestelijke verwarring of cognitief functioneren, kan een positieve link hebben naar lage vitamine D-spiegels, blijkt uit een studie in het tijdschrift "Archives of Biochemistry and Biophysics." In deze studie werden 32 oudere patiënten in de leeftijd tussen 61 en 92, die symptomen van mentale verwardheid vertoonden, geëvalueerd op voedingsstatus. Er werden bloedmonsters genomen om de vitamine D-spiegel te bepalen, en uit een cohort van 32 patiënten bleek dat 25 lage serum-vitamine D-spiegels hadden. Dit leidde tot de conclusie dat lage serum vitamine D-spiegels een factor kunnen zijn bij cognitieve stoornissen.

Vitamine D, ouder worden en geestelijke verwarring -

Ouderen zijn een bevolking met een hoog risico op mentale verwarring, mogelijk veroorzaakt door een link naar lage serum vitamine D. Een studie uit 2006 gepubliceerd in "The American Journal of Geriatric Psychiatry" vond een overheersing van vitamine D-tekort voor Amerikanen van boven de 60 - 25 tot 54 procent - in een studiegroep van 80 senioren. De studie voegde hieraan toe dat dit aantal mogelijk groter is, omdat de meeste mensen niet routinematig worden gescreend op vitamine D-spiegels. De conclusie was dat vitamine D-deficiëntie gerelateerd kan zijn aan stemmings- en cognitieve stoornissen.