Moeilijkheid bij het passeren van ontlasting is een ongemakkelijk probleem dat een duwtje in de rug kan zijn van een vrij verkrijgbaar laxeermiddel. Er zijn vier soorten OTC-remedies beschikbaar - smeermiddelen, ontlastingverzachters, stimulerende middelen en osmotische laxeermiddelen. Volgens de Universiteit van Californië, San Francisco, is magnesiumcitraat een effectief osmotisch middel dat de neiging heeft om aanzienlijke krampen te veroorzaken.

Definitie

Magnesiumcitraat is een oraal, niet-absorbeerbaar, ionisch zout laxeermiddel. Zout laxeermiddelen zoals magnesiumcitraat blijven hangen in de dikke darm. Terwijl de niet-absorbeerbare ionen blijven hangen, trekken ze water naar de dikke darm en darmen aan. Volgens Arkansas Tech University neemt het osmotisch gewicht in de darmwanden toe naarmate het water zich opbouwt. Deze druk heeft een stimulerend effect op de dikke darm, resulterend in peristaltiek. Peristaltiek verplaatst voedsel door het spijsverteringskanaal en de darmen, veroorzaakt soms kramp.

Effecten op stimulerende therapie

Als je constipatie hebt, beweegt de ontlasting niet soepel door je darmen, wat betekent dat de peristaltiek beperkt is. Volgens de Universiteit van Californië, San Francisco, verhogen osmotische laxeermiddelen, zoals magnesiumcitraat, de massa, wat resulteert in uitzetting en vernauwing wanneer vloeibaar afval door de darmen beweegt. Deze geforceerde peristaltiek gaat door wanneer het afval in het rectum wordt gelekt. Het stimuleren van de spieren van de darmen en het rectum op deze manier kan leiden tot gas, opgeblazen gevoel, diarree, misselijkheid en darmkrampen.

Waarschuwing

Magnesiumcitraat is een krachtig laxeermiddel, idealiter op een zeldzame manier gebruikt. De Virginia Commonwealth University Wellness Resource Center legt uit dat magnesiumcitraat ernstige diarree kan veroorzaken, wat kan leiden tot uitdroging. Zoek medische hulp als u bloed in uw ontlasting, onverklaarbaar gewichtsverlies of buikpijn ervaart tijdens het gebruik van magnesiumcitraat om constipatie te verlichten. Constipatie die langer dan drie weken aanhoudt, rechtvaardigt ook een evaluatie door een arts. Als uw nieren aangetast zijn, is het het beste om magnesiumcitraat allemaal samen te vermijden.

Alternatieven

In tegenstelling tot magnesiumcitraat, zijn sommige laxeermiddelen veilig voor dagelijks gebruik. Vezel-ontlastingsverzachters, zoals polycarbophil, methylcellulose, psyllium en haverzemelen, vormen van nature bulk in de darmen, waardoor het gemakkelijker wordt om ontlasting te passeren. Genomen met 8 oz. van water, ontharden de ontharders van vezelontlasting constipatie over een reeks dagen in plaats van een paar uren, wat het geval met magnesiumcitraat is. Fibre produceert een langzamer begin van de peristaltiek, waardoor de kans op opgeblazenheid en krampen kleiner wordt.