Als u diabetes hebt en erover denkt een koud biertje te openen, denk er dan twee keer over na. Matig alcoholgebruik heeft geen significante invloed op de algemene controle van de bloedsuikerspiegel, volgens de American Diabetes Association. Dat bier kan echter uw bloedglucosespiegel verlagen net nadat u het hebt gedronken en de volgende dag.

Alcohol en uw bloedsuiker

Bier en andere soorten alcohol hebben de neiging uw bloedsuikerspiegel te verlagen kort na consumptie en tot 24 uur daarna, volgens de ADA. Een lage bloedsuikerspiegel of hypoglycemie kan verwarring, duizeligheid, wazig zicht, snelle hartslag en zwakte veroorzaken. Deze symptomen zijn vergelijkbaar met wat u zou kunnen voelen als u te veel alcohol hebt gedronken.

Tips voor veilige slokjes

Oefen matig alcoholgebruik, wat volgens de ADA één drankje per dag is voor vrouwen en twee a ", 3, [[Controleer uw bloedsuikerspiegel voordat u gaat drinken en vermijd alcohol als uw niveau laag is. Vermijd drinken op een lege maag, waardoor uw risico op hypoglycemie toeneemt. Draag te allen tijde diabetesidentificatie. Hiermee voorkomt u dat anderen uw symptomen van een laag bloedsuikergehalte voor een dronken stupor verwarren.

, , ] ]