Het uiterlijk van uw nagels kan vaak wijzen op specifieke problemen met uw gezondheid. Hoewel lage hoeveelheden magnesium tot veranderingen in je nagels kunnen leiden, is dit mineraal niet de enige reden voor een verandering in het uiterlijk van de nagel. Omdat nagelveranderingen en -afwijkingen veroorzaakt kunnen worden door een breed scala van aandoeningen, is het belangrijk om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose.

Over Magnesium

Je hart, nieren, spieren en andere belangrijke lichaamsorganen zijn afhankelijk van magnesium. Dit essentiële mineraal helpt ook bij de productie van energie, activeert enzymen en helpt bij het reguleren van calcium en andere essentiële voedingsstoffen in je lichaam. Om ervoor te zorgen dat u voldoende magnesium in uw lichaam heeft, eet u veel magnesiumrijk voedsel, waaronder bladgroene groenten, noten en volle granen. Terwijl de Universiteit van Maryland Medical Center merkt dat magnesiumtekorten vrij zeldzaam zijn, krijgen de meeste mensen nog steeds niet genoeg van dit essentiële mineraal via hun dieet.

Magnesium- en nagelveranderingen

Een magnesiumtekort kan leiden tot slechte nagelgroei, naast meer ernstige symptomen zoals hoge bloeddruk, angst, spierspasmen en braken. Bovendien kan een aandoening genaamd "hypoparathyreoïdie" broze nagels veroorzaken, evenals andere symptomen zoals droge, geschubde huid, droog haar, staar en tintelende vingers, tenen en lippen. Hoewel letsel aan de bijschildklieren vaak hypoparathyroïdie veroorzaakt, kan deze aandoening ook worden veroorzaakt door een laag magnesiumgehalte in het bloed.

Veranderingen in nagelbedden kunnen worden veroorzaakt door een groot aantal verschillende aandoeningen. Een nagelbed met rode strepen kan bijvoorbeeld wijzen op een infectie van de hartklep, terwijl bepaalde antibiotica ervoor kunnen zorgen dat uw nagels uit uw nagelbedden worden opgetild. Veranderingen in het uiterlijk van je nagels kunnen ook worden veroorzaakt door ziekten, tumoren, infecties, trauma aan de nagel, schimmel, gist of andere vitaminetekorten.

Suggesties

Als je je zorgen maakt over je magnesiuminname , raadpleeg een arts voor een evaluatie van uw magnesiumgehaltes. Ook, omdat sommige nagelaandoeningen een teken kunnen zijn van een ernstiger en mogelijk levensbedreigende aandoening, negeer niet de signalen die je nagels verzenden. Raadpleeg een arts als u veranderingen in uw nagels opmerkt, zoals horizontale richels, witte lijnen, geknipte nagels, vervormde nagels, splinterbloedingen of veranderingen in de kleur van uw nagels.

, , ] ]