Verschillende methoden voor gezinsplanning voorafgaan aan de opkomst van moderne anticonceptie. Vóór de komst van condooms en hormoonveranderende medicijnen, gebruikten mannen en vrouwen primitieve methoden om conceptie te voorkomen. Hoewel sommige van deze technieken verrassend effectief zijn, vereisen ze zorgvuldigheid en een zorgvuldige planning. Raadpleeg uw gynaecoloog, verloskundige, verloskundige of andere zorgverlener voor meer informatie over deze traditionele anticonceptie-technieken.

Onthouding

De meest effectieve anticonceptiemethode is volledige onthouding van heteroseksuele geslachtsgemeenschap. Als anticonceptietechniek is onthouding uiteindelijk 100 procent effectief en biedt extra bescherming tegen seksueel overdraagbare infecties. Hoewel paren die deze techniek voor gezinsplanning gebruiken zich mogelijk bezighouden met andere vormen van seksueel contact, vinden de meesten het uitdagend om zich geheel te onthouden van gemeenschap.

Intrekking Methode

Ook bekend als coïtus interruptus of "terugtrekken", de terugtrekking methode is een van 's werelds oudste technieken voor gezinsplanning. Volgens MayoClinic.com voorkomt onthouding de conceptie door te voorkomen dat sperma de vagina binnendringt. Voor terugtrekking om effectief te werken, moet de man zijn penis volledig uit de vagina van zijn partner trekken voordat hij ejaculeert. Deze methode is echter niet volledig effectief; sperma kan lekken als de opname verkeerd wordt getimed. In sommige gevallen kan levensvatbaar sperma ook voorkomen in pre-ejaculatievloeistof, wat leidt tot een ongeplande zwangerschap.

Rhythm Method

De ritmemethode is ook bekend als de kalendermethode; het werkt door de dagen te voorspellen waarin een vrouw het vruchtbaarst is. Om deze techniek te gebruiken, moet een vrouw haar menstruele geschiedenis in kaart brengen voor een aantal maanden om te anticiperen op de data waarop ze ovuleert. Volgens MayoClinic.com moeten vrouwen die deze techniek gebruiken zich onthouden van onbeschermde seks op de dagen waarop ze het meest vruchtbaar is. De ritmemethode kan enigszins effectief zijn, maar vereist zorgvuldige registratie en zorgvuldige naleving van de techniek.

Cervicale slijm-methode

Net als de ritmemethode, werkt de cervicale mucusmethode voor gezinsplanning door het voorspellen van de dagen waarin een vrouw het vruchtbaarst is. Tijdens de ovulatie verandert de consistentie van cervicale afscheidingen om conceptie te accommoderen. Een vrouw kan haar vruchtbaarheidsniveau bepalen door de kleur, textuur en consistentie van haar vaginale slijm consequent te documenteren. De cervicale mucusmethode is alleen betrouwbaar als een vrouw intiem bekend is met haar eigen lichaam en als het paar consequent andere anticonceptiemethoden gebruikt tijdens vruchtbare dagen.

, , ] ]