Extreme uitputting is de toestand van een zeer vermoeid gevoel, tot het punt waarop u misschien niet wilt bewegen of zelfs maar kunt bewegen. Uitputting kan worden veroorzaakt door veel verschillende factoren, zoals langdurige blootstelling aan hitte (hitte-uitputting), ziekte, onvoldoende slaap of intense lichamelijke inspanning. De tekenen en symptomen van extreme vermoeidheid zullen variëren afhankelijk van de oorzaak, hoewel bepaalde symptomen waarschijnlijk ongeacht de oorzaak zullen voorkomen.

Onachtzaamheid

Onachtzaamheid is een van de waarschuwingssignalen voor extreme vermoeidheid en uitputting. Uitputting veroorzaakt door gebrek aan slaap, stress en angst zullen waarschijnlijk uw aandacht voor detail verminderen. Dit kan ertoe leiden dat iemand dingen afwezig doet en kan vooral gevaarlijk zijn bij het besturen van een voertuig of machine.

Verwarring

Wanneer uitputting ernstiger is, kan onoplettendheid verwarring veroorzaken. Een persoon kan tijdelijk vergeten wat ze doen, waar ze zijn of waar ze naartoe gingen. Een sterk gevoel van malaise is ook waarschijnlijk. Als de stupor slecht genoeg is, kan de persoon mogelijk niet goed denken of praten.

Duizeligheid

Duizelig of flauw voelen is een teken van extreme uitputting. Wanneer het lichaam erg uitgeput is, kan de effectiviteit van het hart en bloed bij het toedienen van zuurstof aan de hersenen worden verminderd, wat tot duizeligheid kan leiden. In sommige gevallen kan duizeligheid ook leiden tot flauwvallen. Als u zich duizelig voelt, moet u onmiddellijk gaan zitten en uw ademhaling beheersen om te voorkomen dat u flauwvalt en uzelf verwondt door te vallen.

Rapid Heartrate

Extreme uitputting gaat soms gepaard met een snelle hartslag. Na een intense fysieke inspanning of vooral tijdens blootstelling aan hitte, kan het hart worstelen om bloed aan het lichaam te leveren en zal het racen, terwijl de kracht van de pols zwak kan zijn. Naarmate het hart worstelt om zuurstof aan het lichaam te leveren, kan het blijven kloppen met een verhoogde snelheid lang nadat de activiteit of blootstelling aan warmte is geëindigd. Als de huid vochtig, warm of rood wordt, kan dit uitputting van de hitte betekenen.

Complicaties

Meestal kan extreme uitputting worden overwonnen met de juiste rust, slaap en voedsel- en waterinname, maar soms kan dit leiden tot ernstige uitputting. complicaties. In het geval van hitte-uitputting kan een hitteberoerte ontstaan als de behuizing ernstig genoeg is. Tijdens een hitteberoerte wordt de huid erg heet en vaak droog en de lichaamstemperatuur loopt op tot 104 graden, wat kan leiden tot de dood. Overmatige inspanning kan soms leiden tot een hartaanval of hyperventilatie. De meeste gevallen van ernstige uitputting kunnen worden voorkomen door voldoende slaap en voeding te krijgen en risicofactoren zoals hitte en lichamelijke inspanning te vermijden.

, , ] ]