opvliegers zijn de plotselinge, koortsachtige toename van de lichaamstemperatuur veroorzaakt door de schommeling van hormonen tijdens de menopauze. Standaard medische behandelingen omvatten oestrogeen- en progesterontherapie en antidepressiva op doktersvoorschrift. Volgens Ellen Phillips, auteur van 'Alles wat u moet weten over de menopauze', kunt u de symptomen van opvliegers verminderen door salie-thee te bereiden en te drinken. Sage bevat flavonoïden, vluchtige oliën en tannines. Deze geneeskrachtige eigenschappen hebben een ontstekingsremmende, anti-krampachtige en samentrekkende eigenschappen die nuttig kunnen zijn bij het behandelen van opvliegers. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een alternatieve behandeling neemt.

Bereid een infusie van salie-thee voor. Breng 8 ons water aan de kook in een waterkoker. Giet het water in een theekop.

Voeg 4 eetlepels gedroogde salie toe aan het hete water. Bedek de beker met een deksel of een klein bord en laat het mengsel ten minste 4 uur trekken.

Zeef de thee met een zeef. Drink de thee koud of verwarm hem opnieuw in de ketel. Voeg naar smaak honing en citroensap toe. Drink salie-thee aan het begin van een opvlieger. U kunt ook een portie drinken als een preventieve maatregel voor opvliegers. Volgens Ellen Phillips kan een portie salie thee opvliegers tot 2 dagen voorkomen.

Dingen die nodig zijn

Gedroogde salie

Theekop

Waterkoker

Potafdekking of kleine schaal

Zeef

Aardbei

Citroensap