Als u de diagnose hartgeruis hebt, heeft uw arts u waarschijnlijk geadviseerd over de vraag of uw gemorreld goedaardig is, of dat het een teken is van een onderliggende aandoening en zij u waarschijnlijk heeft geadviseerd over welke soorten activiteiten veilig zijn om deel te nemen. Als je hartgeruis goedaardig is, zou hardlopen je niet moeten beïnvloeden zolang je de limieten van je lichaam respecteert. Als uw hartgeruis het resultaat is van een onderliggende aandoening, is rennen misschien geen veilige activiteit; alleen uw arts kan u adviseren over hardlopen met een hartruis.

Heart Murmur

Een hartruis, ook bekend als aritmie, is een abnormale hartslag. De meeste geruchten zijn goedaardig en vaak voor bij volwassenen en kinderen. Volgens Dr. Kathleen Finta, een kindercardioloog bij de Marshfield Clinic, ervaart 80 procent van de kinderen op een bepaald moment in de kindertijd een goedaardig gemurmel. Hartgeruis kan verdwijnen of zich later in het leven ontwikkelen, en goedaardig gefrustreerd hart vormt geen bedreiging voor de gezondheid. Sommige hartgeruisen kunnen echter het teken zijn van een onderliggende hartaandoening, zoals een gat in het hart, een lek in een hartklep of een smalle hartklep. Zodra uw hartgeruis wordt vastgesteld, kan uw cardioloog bepalen of het goedaardig is of het gevolg is van een ernstiger hartaandoening. Dit laatste kan een medische of chirurgische behandeling vereisen.

Running

Hardlopen is een krachtige activiteit die hoge eisen stelt aan het cardiovasculaire systeem. Het hart pompt sneller bloed om verse zuurstof naar de spieren te brengen. Een gezond cardiovasculair systeem is noodzakelijk voor energieproductie en -distributie, en degenen met een gedeconditioneerd cardiovasculair systeem of een hartaandoening zullen rennen om zeer uitdagend te zijn. In sommige gevallen wordt hardlopen niet aanbevolen voor mensen met deze aandoeningen.

Running with a Murmur

In de meeste gevallen vormt hardlopen met hartruis geen bedreiging voor de gezondheid of veiligheid. Goedaardig gemompel heeft geen invloed op de werking van het cardiovasculaire systeem of het functioneren van het hart. Personen met de diagnose goedaardig gemompel van het hart kunnen deelnemen aan hun reguliere activiteiten, zoals hardlopen, zonder reden tot bezorgdheid. Als uw hartgeruis het resultaat is van een onderliggende hartaandoening, hangt uw vermogen om deel te nemen aan hardlopen af ​​van de conditie en de ernst ervan. Alleen uw arts kan u vertellen of het veilig is om met uw hartruis te rennen.

Overwegingen

Als u een hartgeruis hebt maar niet weet of het veilig voor u is om te rennen, maak dan een afspraak met uw arts. Als je eerder in je leven een hartgeruis hebt gehad en geen controle hebt gehad, doe dit dan voordat je aan een lopende routine begint. Hoewel het onwaarschijnlijk is, kunnen er zich mettertijd veranderingen in uw toestand hebben voorgedaan.