Cafeïne tijdens de zwangerschap is een controversieel onderwerp waarover deskundigen vaak het oneens zijn. Sommigen zeggen dat je de substantie volledig moet vermijden, zelfs bij het proberen zwanger te worden, terwijl anderen suggereren dat matige consumptie van ongeveer 200 milligram per dag veilig is. Door inzicht te krijgen in de mogelijke risico's die cafeïne met zich meebrengt voor uw vruchtbaarheid en het vermogen om zwanger te worden, kunt u beslissen of het juist is voor u om het volledig uit uw dieet te verwijderen. Raadpleeg ook uw arts als u zich zorgen maakt.

Inconclusive Research

Onderzoek heeft niet consequent aangetoond dat cafeïne een significant effect heeft op de vrouwelijke vruchtbaarheid of het vermogen om zwanger te worden. Een in 2012 in "Epidemiologie" gepubliceerde studie toonde een lichte daling van de vruchtbaarheid bij vrouwen die regelmatig frisdrank consumeerden, terwijl degenen die tot 300 milligram koffie dagelijks consumeerden geen enkele verandering ondergingen. Theedrinkers in deze studie ondervonden zelfs een toename van de vruchtbaarheid. De onderzoekers van de Universiteit van Boston vermoeden dat leefstijlfactoren, in plaats van cafeïne-inname, waarschijnlijk een groter effect hadden op de waargenomen verschillen. Een andere studie gepubliceerd in de "Medical Science Monitor" in 2010 vond ook geen verband tussen koffie- en theeconsumptie en zwangerschapspercentages.

Als je problemen hebt

Oplossen: de National Infertility Association biedt een woord van wees voorzichtig met het gebruik van cafeïne voor mensen die moeite hebben om zwanger te worden. De vereniging merkt op dat dierstudies hebben aangetoond dat een stof in cafeïne, bekend als purine, een goede rijping van een ei kan voorkomen, wat een negatief effect heeft op je vermogen om zwanger te worden. Volwassen eitjes bemesten niet, en dus ontstaat er geen conceptie. Het opzeggen van koffie, thee, lattes, chocolade en frisdrank kan een uitdaging zijn, maar het is zeker niet gevaarlijk.

Effecten op je systeem

Cafeïne kan hormoonspiegels of je eileiders negatief beïnvloeden, hoewel onderzoek niet werkt deze theorieën niet ondersteund. De spierbeweging van de eileiders, die werken om de eicellen van de eierstokken naar de baarmoeder te brengen, kan worden verstoord door cafeïne-inname. "American Journal of Epidemiology" in 1997 merkte op dat gevallen van onvruchtbaarheid als gevolg van eileidersziekte of endometriose werden waargenomen bij vrouwen die meer dan 7 gram cafeïne per maand consumeerden.

Hoe zit het met de man?

Slechts één studie suggereert dat cafeïneconsumptie de mannelijke vruchtbaarheid negatief kan beïnvloeden. Gepubliceerd in 1989 in "Fertility and Sterility", de studie wees uit dat mannen die koffie dronken en rookten, sperma produceerden met verminderde beweeglijkheid en het aandeel dode sperma in sperma verhoogden. BabyCenter merkt echter op dat cafeïne het sperma van een gezonde man kan helpen door hun beweeglijkheid te stimuleren.

Tijdens IVF

IVF, of in-vitrofertilisatie, vereist veel financiële en fysieke inzet van de ouders, dus je wilt omstandigheden creëren die succesvol zijn. Uit het onderzoek in 2010 in de "Medical Science Monitor" bleek dat cafeïneconsumptie van ongeveer 450 milligram per dag tijdens IVF geen invloed had op de zwangerschapspercentages, maar toegenomen koffieconsumptie correleerde met een hoger aantal afgebroken zwangerschappen en het aantal levensvatbare embryo's daalde bij vrouwen die grote hoeveelheden thee dronk. De onderzoekers merken op dat de cafeïne overgaat in de folliculaire vloeistof en dus het reproductieve proces kan beïnvloeden. Een eerdere studie, gepubliceerd in "Human Reproduction" in 2002, toonde aan dat de "gebruikelijke" consumptie van cafeïne bij vrouwen correleerde met het niet bereiken van een levende geboorte tijdens IVF. Een toename in het gebruik van cafeïne door de man tijdens de week van de procedure resulteerde in een toename van meerdere zwangerschappen.