Ribose is een eenvoudige suiker die is samengesteld uit vijf koolstofatomen. Net als glucose, dat in uw lichaam wordt gebruikt voor de productie van energie, wordt ribose geclassificeerd als een monosaccharide. In tegenstelling tot glucose wordt ribose niet direct geoxideerd om energie te leveren voor cellulair metabolisme. Integendeel, ribose wordt opgenomen in moleculen die worden gebruikt om energie van plaats naar plaats over te brengen in je cellen. Het dient ook als een essentiële structurele component van chromosomen en vormt de basis van het transcriptionele apparaat dat genen omzet in eiwitten.

Chromosoomstructuur

Je chromosomen dienen als "bibliotheken" voor alle informatie die je maakt wie je bent. Deze informatie wordt gecodeerd opgeslagen langs twee-strengs arrays van in elkaar grijpend deoxyribonucleïnezuur, of DNA. Elk chromosoom is gerangschikt in een helix die lijkt op een gedraaide ladder. Hoewel uw genetische code zich binnen de individuele dwarselementen of stappen van de ladder bevindt, is de hoofdketen van elk van de twee DNA-strengen samengesteld uit herhaalde ribose-eenheden.

Genetische transcriptie

Voordat de informatie in uw chromosomen kan worden gebruikt, relevante secties moeten worden geëxtraheerd uit hun opgeslagen repositories in uw chromosomen en worden vertaald in een vorm die door uw cellen kan worden geïnterpreteerd. Net als pagina's uit een boek, ribonucleïnezuur of RNA, bestaat de vertaalde vorm van genetische gegevens die door uw cellen kunnen worden gebruikt om structurele eiwitten, enzymen en andere belangrijke moleculen te maken. Net als DNA is RNA opgebouwd uit repeterende ribose-moleculen. Bovendien zijn de ribosomen, die werken als een bril om het bericht in RNA te "lezen", zelf samengesteld uit RNA en eiwitten.

Energieoverdracht

De Krebs-cyclus, ook bekend als het citroenzuur of tricarboxylicine zuurcyclus, is een gecoördineerde reeks van enzymgestuurde chemische reacties waarmee uw cellen koolhydraten, vetten en eiwitten kunnen omzetten in metabole energie. De energie die is afgeleid van de Krebs-cyclus wordt tijdelijk opgeslagen in een molecuul dat nicotinamide-adenine-dinucleotide of NAD wordt genoemd. Twee ribose-moleculen vormen het structurele skelet van NAD en zijn geactiveerde vorm, NADH genaamd. Eenmaal gegenereerd in de Krebs-cyclus, kan NADH zijn energie afgeven aan een ander belangrijk molecuul, adenosinetrifosfaat of ATP. In ATP dient ribose als een vaste schakel tussen de stabiele en energetische gedeelten van de molecule.

Een bodybuildingssupplement

Ribose wordt op de markt gebracht als een aanvulling voor bodybuilders en duursporters. Ogenschijnlijk verschaft het gebruik van extra ribose het substraat voor het produceren van meer ATP en NAD, waardoor de atletische prestaties en het herstel worden verbeterd. Volgens een studie gepubliceerd in een nummer uit 2006 van de "Journal of Strength and Conditioning Research," is er weinig wetenschappelijke onderbouwing voor deze notie. Echter, een beoordeling uit 2010 in "Recente patenten op de ontdekking van cardiovasculaire geneesmiddelen" getuigt van de gunstige effecten van D-ribose, de natuurlijke vorm van ribose, bij het aanvullen van deficiënte cellulaire energieniveaus in de gewonde hartspier. Als u denkt dat ribose-suppletie nuttig voor u zou kunnen zijn, raadpleeg dan uw arts.

, , ] ]