Het lijdt weinig twijfel dat lijnzaadoliesupplementen enkele voordelen kunnen bieden. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center bevat lijnzaadolie omega-3 en omega-6 vetzuren. Voor het reinigen van de dikke darm is de olie uit lijnzaad misschien niet de beste keuze. Het reinigen van de dikke darm is een methode waarvan sommigen geloven dat ze gifstoffen uit het maagdarmkanaal zullen verwijderen om de groei van gezonde darmbacteriën te bevorderen. Medisch gezien is colon-reiniging misschien niet nodig. Bespreek het reinigen met uw arts voordat u begint met een behandeling om het darmkanaal schoon te maken.

Lijnzaadolie

Lijnzaadolie komt uit de vlasplant of Linum usitatissimum en is ook bekend als lijnzaadolie. Naast het leveren van een rijke bron van omega-vetzuren, bevat lijnzaadolie alfa-linoleenzuur, of ALA, een voorloper van biologisch omega-3-vetzuur. Het University of Maryland Medical Center meldt dat essentiële vetzuren, zoals omega-3, de ontsteking kunnen helpen verminderen en werken aan het voorkomen van hartziekten en artritis. Studies tonen aan dat lijnzaadolie mogelijk niet dezelfde voordelen biedt als andere bronnen van omega-3, zoals visolie.

Lijnzaadolie versus Lijnzaad

Lijnzaadolie is een derivaat van lijnzaad, het zaad uit het vlas fabriek. Hoewel de olie de voedingsstoffen van het zaad bevat, biedt het niet dezelfde vezel. Volgens Mayo Clinic.com heeft lijnzaad laxerende eigenschappen en kan het helpen de dikke darm van blokkades en materie te verwijderen. Lijnzaadolie heeft niet het vezelslijmmiddel om te helpen bij het reinigen. Beide vormen hebben voordelen, maar de olie uit het zaad zal obstakels niet verwijderen. Mayo Clinic.com stelt dat sommige studies laten zien dat lijnzaad, in zijn oorspronkelijke vorm, kan helpen bij ziekten zoals borstkanker, diabetes, hoge bloeddruk en prostaatkanker. Beide componenten kunnen werken om hartaandoeningen te voorkomen en een hoog cholesterolgehalte te verminderen.

Colon Cleansing

Degenen die pleegzorger-rituelen ondersteunen, zijn van mening dat na verloop van tijd gifstoffen in het lichaam worden opgebouwd die van invloed zijn op de algehele gezondheid en ziekten kunnen veroorzaken zoals artritis of astma. Michael Picco, M.D., van Mayo Clinic.com, meldt dat voor sommige, dubbele puntzuivering gevaarlijk kan zijn en voor de meeste mensen niet nodig. Het menselijke spijsverteringsstelsel elimineert afvalstoffen en bacteriën die het lichaam niet nodig heeft, onafhankelijk van de reinigingsroutine.

Voordelen

Lijnzaadolie biedt voordelen die kunnen helpen om het cholesterolgehalte te verlagen en de hoeveelheid essentiële vetten te verhogen zuren in het dieet. Lijnzaadolie kan worden gevonden in vloeibare of zachte gelcapsulevorm en is gemakkelijk verkrijgbaar bij lokale winkels. Het gebruik van deze olie als een ingrediënt voor colonzuivering is niet onderbouwd. Darmreiniging kan helpen obstipatie te verlichten en obstructies uit de darm te verwijderen. Artsen adviseren soms dubbele puntreiniging voorafgaand aan een testprocedure, zoals colonoscopie.

Overwegingen

Lijnzaadolie is te vinden in sommige commerciële producten voor colonreiniging. Als laxeermiddel kun je het misschien niet effectief vinden. Reiniging door dubbelepunten is geen routine die het lichaam nodig heeft. Als u ervoor kiest om te colon-reinigen, moet u eerst met uw arts praten en veel water drinken om uitdroging te voorkomen. In plaats van dubbele puntreiniging, overweeg dan om uw dagelijkse waterinname en voedingsvezels te verhogen. Regelmatige lichaamsbeweging verbetert ook de stoelgang.

, , ] ]