Hard snurken is niet alleen een irritatie voor iedereen in de gehoorgang. Het kan ook een gezondheidsprobleem signaleren. Er zijn veel oorzaken van snurken, sommige goedaardig en sommige wijzen op mogelijk ernstige gezondheidsproblemen. Volgens de Mayo Clinic snurkt de helft van alle volwassenen af en toe. Het geluid komt als uw keelpassage versmald is en de lucht over het ontspannen keelweefsel gaat. Het gniffelende geluid dat het resultaat is, kan zacht en onschuldig of behoorlijk luid en storend zijn.

Obesitas

Obesitas kan snurken veroorzaken. Het overmatige weefsel kan de doorgang van de keel vernauwen en het snurken waarschijnlijker maken. Als dit het geval is, kan het verliezen van gewicht vaak het probleem oplossen. Maar het wordt ernstiger als obesitas wordt gecombineerd met andere oorzaken. Hoe meer zacht weefsel in rust met lucht eromheen gaat, hoe groter de kans dat dit zal resulteren in luide snurken.

Positie

Uw slaaphouding kan snurken veroorzaken. Slapen op je rug in plaats van op je zij kan leiden tot een ontspanning van de keelspieren en vernauwing die vaak resulteert in snurken. Hoewel er mondbeschermers en apparaten voor het openen van de neus beschikbaar zijn, kan het gewoon een geval zijn waarbij het slapen aan uw zijde het luide snurken stopt.

Alcohol

Omdat alles wat uw keelspieren aanzienlijk ontspant, tot snurken kan leiden alcoholgebruik is een boosdoener. Naast het gevaarlijk maken van autorijden en de neiging om je slaperig te maken, ontspant alcohol de keelspieren die je kunnen laten snurken. Hoe dichter je bij het slapen gaan je indringt, hoe groter de kans dat je gaat snurken.

Anatomie

De vorm van de weefsels in je mond kan bijdragen aan de geneigdheid tot snurken. Hoe ingesnoerd de luchtwegen, hoe luider het gesnurk. Bijvoorbeeld, een ongewoon lange en zachte huig (het zachte stuk dat aan de achterkant van je keel hangt) kan luid snurken veroorzaken. Andere mogelijke fysieke oorzaken zijn gezwollen adenoïden of amandelen, die elk kunnen bijdragen aan de kans op snurken.

Misvormingen

Neusafwijkingen zoals een afwijkend septum kunnen leiden tot snurken. Voeg een van de andere factoren toe, zoals obesitas, alcoholgebruik of slaap op uw rug en wat af en toe een kleine irritatie kan zijn, kan uw familie of partner veel aanstootgevender maken.

Sleep Apnea

Slaap apneu kan het gevolg zijn van een daadwerkelijke obstructie in de keel. Een incidentele obstructie in de luchtweg kan de ademhalingspassage gedeeltelijk of volledig afsluiten, zonder daarbij de slaper te wekken. Dit kan van één tot 100 keer per uur gebeuren. Zonder een partner of familielid om het probleem te melden en hard snurken dat resulteert, heeft de patiënt misschien geen idee waarom hij na het slapen nooit volledig uitgerust is. Iemand die alleen woont, moet mogelijk in een slaapkliniek worden geobserveerd om het probleem te diagnosticeren.

, , ] ]