Voeding en voeding kunnen een aanzienlijke hoeveelheid essentiële vitaminen en mineralen leveren, maar het nemen van een dagelijkse multivitamine kan extra voedingsstoffen opleveren die niet worden geconsumeerd via een dagelijks dieet. One A Day-vitamines bieden bijvoorbeeld een specifieke specificatie van essentiële vitaminen en mineralen die uw dieet aanvullen en een gezonde levensstijl bevorderen. U kunt de mix van One A Day-vitaminen kiezen die overeenkomt met uw individuele vereisten.

Tip

Eén portie One-Day Vitamin heeft naar verluidt 1 calorieën, volgens de voedingsfeiten die door livestrong.com.

Types

One A Day-vitamines zijn beschikbaar in verschillende mengsels op basis van leeftijd, geslacht en activiteitenniveau. Vrouwelijk-specifieke mengsels zijn bijvoorbeeld beschikbaar in een prenatale, actieve metabolisme en menopauze-formule. Elke formule bevat een specifieke verhouding vitaminen en mineralen die in die tijd gezonde lichaamsfuncties bevorderen. Andere soorten One-Day vitamineformules zijn een Men's Health Formula, Men's Pro Edge, Women's and Men's 50+, Cholesterol Plus, Energy en Teen Advantage.

Functie

Elke One A Day-vitamine is specifiek geformuleerd om gezonde lichaamsfuncties te bevorderen. Over het algemeen bevorderen de vitamines in de One-Day-formules de spier-, bot-, bloed- en weefselgezondheid. Bepaalde vitamines en mineralen fungeren als antioxidanten die de negatieve effecten van vrije radicalen neutraliseren die bepaalde ziekten en kankers kunnen veroorzaken. De Men's Health Formula, bijvoorbeeld, is ontworpen om hartgezondheid, bloeddruk, immuniteit en fysieke energie bij mannen te ondersteunen. De combinatie van vitamines, waaronder B6, B12, C en E, bevordert een gezond hart, terwijl vitamine C, calcium en magnesium een ​​gezonde bloeddruk bevorderen en pantotheenzuur, chroom en foliumzuur zorgen voor een duurzaam energieniveau.

Voordelen

Terwijl elke vitamine en mineraal die in One A Day vitaminen worden gevonden specifieke lichaamsfuncties ondersteunt, zijn enkele van de belangrijkste voedingsstoffen kalium, calcium, fosfor en vitamine D. Kalium speelt een belangrijke rol bij zenuwimpulsen, de spijsvertering en de afgifte van insuline. Calcium en fosfor werken samen voor het opbouwen van sterke botten en tanden samen met spiercontracties. Vitamine D speelt de rol van het lichaam in staat stellen om calcium goed te gebruiken om sterke botten te bouwen.

Overige ingrediënten

One A Day-vitaminen bevatten aanvullende ingrediënten om de pil te vormen. De meeste formules bevatten gelatine als inactief ingrediënt van een rund- of varkensvleesbron. Elke One A Day-formule is 100 procent glutenvrij.

Met verschillende formules kan het kiezen van een One-Day-formule moeilijk zijn. U kunt de resource 'Wat is uw one-day?' Op de One-Day-website gebruiken om de juiste formule te selecteren. One A Day raadt aan een arts te raadplegen voordat u een vitaminesupplement gebruikt.