Omega-3-vetzuren vormen een belangrijk onderdeel van het menselijke dieet. Ze helpen ontstekingen te bestrijden, bevorderen de gezondheid van de huid en van het hart en kunnen de gemoedstoestand verbeteren en het geheugen verbeteren. Omdat mensen deze essentiële vetzuren niet kunnen produceren, moeten ze worden geconsumeerd via vrij verkrijgbare supplementen of via voedingsmiddelen. Omega XL is een nieuwe vorm van omega-3-supplementen en is online beschikbaar. Raadpleeg altijd uw arts voordat u met een nieuw supplement begint.

Bronnen van Omega-3

Omega-3-vetzuren zitten in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, waaronder zalm, sardines, tonijn en andere vette vis, lijnzaadolie, walnoten, sommige groenten en soja-producten, volgens Tufts School of Medicine. Sommige mensen vinden het gemakkelijker om omega-3 te nemen in een supplement zoals visoliecapsules, lijnzaadoliecapsules of omega XL, dat is afgeleid van de mossel met groene schil.

Wat maakt Omega XL anders van Omega-3

Omega XL verschilt van gewone omega-3 vanwege de bron. De mosselen met groene schil worden gekweekt in Nieuw-Zeeland, waar ze op wijnstokken groeien en na 1-1 /2 jaar worden geoogst. Omega XL wordt geproduceerd door Great HealthWorks. Het wordt verwerkt om alle proteïnen en koolhydraten te extraheren, wat het een geschikte omega-3-bron maakt voor mensen met zeevruchtenallergieën.

Hoe omega-3 en omega-XL te nemen

Omega-3-softgels zijn beschikbaar in capsules van 1.000 mg en 1.200 mg. Een softgel wordt drie keer per dag bij de maaltijd ingenomen. Omega-XL-capsules worden vier keer per dag ingenomen gedurende de eerste maand, daarna twee capsules per dag voor onderhoud.

Werkzaamheid van Omega XL Over Omega-3

Omega XL is een krachtiger vorm van omega-3 en bevat gezuiverde hoeveelheden van dit essentiële vetzuur. Mosselen met een groene dop bevatten een andere mix van omega-3. Dit maakt Omega XL effectiever dan gewone visoliecapsules of lijnzaadoliecapsules, volgens MedicinePeople.net.

Gebruik van Omega XL in plaats van Omega-3-versie

Voor ernstige ontstekingen en gewrichts- en spierpijn is de potentie van Omega XL overtreft omega-3 als een essentieel vetzuur en antioxidant. De ontstekingsremmende eigenschappen zijn aan de gang met voortgezet gebruik en kunnen ook helpen bij spierpijn en -herstel na de training, aldus dr. Ron Eaker, een gecertificeerde verloskundige en gynaecoloog.