Een eendaagse olijfolie- en citroenspoeling bevordert een gezond spijsverteringskanaal en gewichtsverlies. Na de spoeling, kunt u deze zelfde essentiële ingrediënten opnemen in uw dagelijks leven om het spijsverteringskanaal schoon te houden. Dit kan leiden tot permanent gewichtsverlies en een gezonder hart.

Olijfolie

Olijfolie bevat veel enkelvoudig onverzadigd vet. Dit is een goed vet in vergelijking met verzadigd vet en kan leiden tot gewichtsverlies en gezondere spijsvertering. Volgens de Food and Drug Administration is enkelvoudig onverzadigd vet gezond en cholesterolarm. Het is ook bevredigender dan verzadigde vetten, zoals boter, die je kunnen helpen minder te eten. Dit is een van de belangrijkste manieren waarop olijfolie gewichtsverlies bevordert wanneer het wordt opgenomen in een gezond dieet. Deze gezonde olie kan ook het niveau van insuline in het lichaam verlagen en cellen in staat stellen om meer vet vrij te maken dat vervolgens kan worden geëlimineerd. Gebruik biologische, 100% extra vierge en ongeraffineerde olijfolie omdat het puur is en alle gezonde eigenschappen bevat.

Citroen

Citroen is een zure citrusvrucht. Het heeft antibacteriële eigenschappen en helpt bij de spijsvertering. Het is een belangrijk ingrediënt in veel flushes van lever en spijsverteringskanaal. De zure enzymen in citroenen triggeren de spijsvertering. Doe een beetje citroensap op de tong, of lik een citroen. Deze verhoogde speekselvloed is een signaal dat spijsverteringssappen worden geactiveerd. De antibacteriële middelen reinigen het spijsverteringskanaal. Citroenen bevatten ook veel vitamine C. Vitamine C in de cellen van het lichaam bestrijdt de opeenhoping van overtollig vet, dus citroen is nuttig bij het bevorderen van gewichtsverlies.

Flush

De olijfolie- en citroenspoeling is ontworpen om schoon te maken de lever en het spijsverteringsstelsel en stimuleren gewichtsverlies. Je hebt een kwart kopje extra vierge olijfolie en een verse citroen nodig. De hele dag alleen rauw fruit en groenten eten en voldoende hoeveelheden water drinken (bij voorkeur ongeveer 10 kopjes). Een uur voor het slapengaan, knijp de verse citroen in om ongeveer twee eetlepels citroensap op te leveren. Meng citroensap met een kwart kopje olijfolie en drink het mengsel. Na de spoeling hervat je normaal gezond eten. Neem elke avond 2 eetlepels extra vierge olijfolie met een scheutje citroensap voor blijvende voordelen voor de gezondheid.

, , ] ]