Ochtendmisselijkheid is voor de meeste zwangere vrouwen alleen maar een feit van de zwangerschap. Terwijl sommige aanstaande moeders slechts af en toe misselijkheid of milde misselijkheid hebben, worden anderen getroffen door zulke ernstige ochtendmisselijkheid dat ze nauwelijks iets kunnen bedwingen. Muntthee kan helpen ochtendmisselijkheid te bestrijden; u moet echter een paar richtlijnen overwegen voordat u gaat brouwen.

Pepermunt gebruiken

Pepermunt groeit van nature in het wild. Dit veelzijdige kruid kan worden gebruikt in bladvorm, als olie die kan worden toegevoegd aan producten voor smaakstoffen, of in gedroogde vorm als thee. Pepermunt wordt al lang gebruikt voor de behandeling van veel voorkomende medische symptomen, zoals misselijkheid, brandend maagzuur, verkoudheid en hoofdpijn. Naast het drinken van pepermuntsuikergoed, een veelvoorkomende suggestie voor zwangere vrouwen, kan pepermuntthee helpen om de misselijkheid die gepaard gaat met ochtendmisselijkheid te temmen.

Pepermunt en ochtendmisselijkheid

Pepermunt is een van de vele mogelijke behandelingen voor zowel misselijkheid en zwangerschapsgerelateerde ochtendmisselijkheid. Of het echt werkt, staat echter open voor discussie. De wetenschappelijke effecten op misselijkheid zijn niet voldoende bestudeerd om conclusies te trekken over de vraag of het een levensvatbare behandeling is. Bovendien hoeft het niet noodzakelijk de thee te zijn die effectief is: de March of Dimes bevordert heldere vloeistoffen voor hydratatie, die op zichzelf de misselijkheid helpen verminderen. Toch is er anekdotisch bewijs met betrekking tot het effect van pepermuntthee op ochtendmisselijkheid, omdat het vaak wordt aanbevolen op zwangerschapswebsites en in boeken als een potentiële behandeling. Het kan voor sommige vrouwen werken, terwijl het misschien geen effect op anderen heeft. Maar kan het pijn doen?

Kruidenthee Veiligheid

Kruidengeneesmiddelen tijdens de zwangerschap zijn een beetje een grijs gebied. De meeste kruiden zijn niet voldoende gedetailleerd bestudeerd om hun volledige effecten op zwangere vrouwen te begrijpen; echter, theeën kunnen veiliger zijn dan kruidensupplementen, omdat ze over het algemeen minder geconcentreerd zijn. Volgens de American Pregnancy Association wordt pepermuntthee beschouwd als "waarschijnlijk veilig" voor zwangere vrouwen. Hoewel dit misschien niet klinkt als een volmondig ja, betekent dit dat er weinig bewijs is voor het tegendeel. Uiteraard worden kruidentheeën niet gereguleerd door de FDA, dus neem altijd contact op met uw arts voordat u een soort kruidenzwangerschapsthee gebruikt.

Kruidentheeproducten

Consumptietheeën, zoals thee die voorverpakt worden verpakt in een doos van een nationaal merk, zijn potentieel veiliger dan het kopen van uw eigen losse kruiden of het gebruik van kruiden uit uw tuin om een ​​thee te maken. De concentraties van de losse vormen kunnen variëren en kunnen mogelijk de categorie onveilige hoeveelheden bereiken. Veel grote merken gebruiken alleen kruiden in hoeveelheden die als veilig worden beschouwd: terwijl de FDA kruidenproducten niet reguleert, geeft het richtlijnen die veel grote fabrikanten volgen. Als je kruidenthee wilt proberen voor ochtendmisselijkheid, blijf dan bij het soort dat je bij de supermarkt koopt