De dikke darm (ook bekend als de darm) bestaat om ongewenste gifstoffen uit ons lichaam te verwijderen. Hoewel veel deskundigen zeggen dat het menselijk lichaam deze toxines zelf voldoende verwijdert, hebben anderen ontdekt dat het reinigen van de darmen de gezondheid aanzienlijk kan verbeteren. Metamucil is een van de veiligste en meest populaire reinigingsproducten op de markt. Hier zijn enkele eenvoudige stappen voor het doen van een Metamucil-ontgifting die u met een schonere, gelukkiger dikke darm kan verlaten. Metamucil voor de ontgifting van de dikke darm

Metamucil is een merkproduct dat psylliumvezels bevat, waardoor het de mogelijkheid krijgt om de darmen te reinigen en de regelmaat in de stoelgang te bevorderen. Wanneer psyllium wordt gemengd met water, vormt het een gel met een sponsachtig effect op de wanden van de dikke darm, waardoor alle giffen worden verwijderd die de opname van essentiële voedingsstoffen belemmeren en die slecht zijn voor uw gezondheid.

Er zijn veel Metamucil producten die u kunt gebruiken om u te helpen bij uw detox-inspanningen. Merk op dat "Metamucil Clear and Natural" geen psylliumvezel bevat en mogelijk niet dezelfde effecten heeft. Volg de doseringsinstructies van de fabrikant voor een veilige en effectieve reiniging van uw lichaam. Het wordt aanbevolen om bij elke dosis psylliumsupplementen één of twee glazen water te drinken.

Drink voldoende vloeistoffen -

Veel water en sap drinken is op meer dan één manier effectief bij het uitvoeren van een detox. Het meest voor de hand liggende is hun behulpzaamheid bij het wegnemen van ongewenste gifstoffen (die worden gemobiliseerd tijdens het vasten). Ze zijn ook belangrijk om uitdroging te voorkomen tijdens dit proces. Ook bevatten veel sappen suikers die kunnen helpen bij het versnellen van je stoelgang. Sappen kunnen een goede natuurlijke bron van vitamines en mineralen zijn die uw lichaam nodig heeft om gezond te blijven en zijn energie te behouden tijdens het reinigingsproces.

Gezond eten

Omdat het bewerkte en gekookte voedingsmiddelen zijn die de neiging hebben om voeg toe aan de gifstoffen in je dikke darm, een reiniging bestaande uit voornamelijk rauwe groenten en fruit is de beste manier om je systeem schoon te maken. Rauwe groenten en fruit bevatten veel vezels, wat misschien wel de veiligste manier is om ongewenste gifstoffen uit je spijsverteringskanaal te verwijderen. Ze bevatten ook de vitaminen, mineralen, aminozuren en enzymen die nodig zijn voor een gezond lichaam, zodat je je niet zwak of onwel voelt als je door een detox gaat.

, , ] ]