Methylsulfonylmethane (MSM) is een in de natuur voorkomende zwavelverbinding in het lichaam. De niveaus van MSM in het lichaam zijn meestal laag en blijven met de leeftijd afnemen. Het aanvullen van MSM in uw dagelijkse voeding kan op vele manieren voordelen bieden, waaronder helpen bij gewichtsverlies, verlichting van spier- en gewrichtspijn en het in balans houden van uw algehele gezondheid.

Wat is MSM?

MSM is een natuurlijke vorm van zwavel en is aanwezig in de cellen van uw lichaam. Volgens de gecertificeerde natuurgeneeskundige beoefenaar Rebecca Prescott is MSM gunstig voor veel verschillende kwalen vanwege het normaliserende effect dat het heeft op verschillende functies van het lichaam. In de natuur zijn niveaus van MSM aanwezig in vers fruit en groenten, vlees en zeevruchten. De enige manier om de gewenste niveaus van MSM uit ons voedsel te halen, is echter al deze items rauw te eten, inclusief het vlees en de zeevruchten.

Functie

MSM is belangrijk voor het handhaven van onze bloedsuikerspiegel en energieniveaus , evenals voor insulineproductie. MSM helpt koolhydraten af te breken, wat op zijn beurt het metabolisme versnelt en kan helpen bij het afvallen. MSM is ook effectief in het helpen van de gal in de leverproductie, wat essentieel is voor het spijsverteringsproces. De zwavelgehaltes in MSM helpen een zuur /alkalisch evenwicht in het lichaam te handhaven dat essentieel is voor het behoud van de algehele gezondheid.

Auteur en professionele atleet Dave Draper heeft de effecten van MSM uitgebreid bestudeerd. Hij vond het grootste voordeel van het implementeren van MSM in je dieet de opluchting die het oplevert voor patiënten met spier- en gewrichtspijn. Draper's onderzoek wees uit dat MSM helpt bij celregeneratie, wat helpt om ontstekingen te verminderen. Als u lijdt aan artrose of auto-immuundeficiënties zoals lupus en reumatoïde artritis, kan MSM onmiddellijk verlichting brengen.

Waarschuwing

In een online forum gemodereerd door biochemicus Dr. Loren Pickart, bevestigden bepaalde personen dat ze toenamen MSM-supplementen gebruiken. Dit kan te wijten zijn aan een negatieve reactie op de zwavelverbindingen, waardoor een persoon kan opzwellen en water kan vasthouden. Als u gewichtstoename ervaart bij het gebruik van MSM-supplementen, stop dan onmiddellijk met het gebruik.

Extra voordelen

Naast het versnellen van het metabolisme, zijn MSM-supplementen ook gunstig voor sterke huid, nagels en haar vanwege hun betrokkenheid bij de collageenvorming in het lichaam. Volgens auteur en professionele atleet Dave Draper omvatten bijkomende voordelen van MSM het vertragen van het verouderingsproces, ontgifting, eliminatie van allergieën en verlichting van astma, premenstrueel syndroom, hoofdpijn en krampen.

, , ] ]