Gezondheid en ziekte
Om sterke botten en tanden te behouden, heeft je lichaam meer nodig dan alleen melk. In feite zijn verschillende vitaminen en voedingsstoffen nodig voor de sterkte van botten en tanden. De m
Fosfor is een essentieel mineraal dat wordt verkregen uit veel voedingsbronnen, zoals melk, granen en voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte. Het wordt ook toegevoegd aan sommige frisdra
Eidooiers zijn een belangrijk hersenvoedsel, omdat ze voedingsstoffen leveren die essentieel zijn voor een goede hersenfunctie op het gebied van geestelijke gezondheid, de gezondheid van het
Zwemmen voor de lol of voor fitness blijft populair omdat het ideaal is voor velen, van wedstrijdsporters tot lichamelijk gehandicapten. Zwemmen kan een intense fysieke activiteit zijn die v
Voedingsmiddelen die het geheugen en de concentratie helpen verbeteren
Als je ooit je sleutels kwijt bent of bent vergeten waarom je een kamer binnenliep, hoef je je geen zorgen te maken. Je moet echter serieus nadenken over het beschermen van je cognitieve fun
Natuurlijke manieren om uw immuunsysteem op te bouwen
Je immuunsysteem is een complex netwerk van structuren en functies die je lichaam beschermen tegen pathogenen, ziektes en de overgroei van cellen. Gezonde mensen worden geboren met een zeer
Welke voedingsstoffen in vlees helpen het lichaam om te functioneren?
Vlees biedt een reeks vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen die essentieel zijn voor een aantal vitale lichaamsfuncties. Vlees bevat echter ook verzadigde vetten en overconsumptie v
Welke voedingsmiddelen maken uw visie beter?
Een jaarlijks oogonderzoek verkrijgen is een belangrijk onderdeel van het behoud van een gezond gezichtsvermogen, maar het eten van een uitgebalanceerd dieet kan ook dienen om uw zicht scher
Is Vitamine K een antioxidant?
Vitamine K wordt opgeslagen in het vetweefsel van uw lichaam en in uw lever. Vitamine K geeft je bloed het vermogen om te stollen en het heeft een belangrijke rol in de gezondheid van het bo
Vitamine A en corticosteroïden in wondgenezing
Wondgenezing is een complex proces waarbij het immuunsysteem betrokken is. Medicijnen die het immuunsysteem remmen, zoals corticosteroïden, kunnen het moeilijker maken om wonden te genezen.
Supplementen die je veel energie geven
Een drukke levensstijl en een hectisch werkschema staan niet altijd toe dat u uitgebalanceerde maaltijden eet of voldoende slaapt. Als gevolg hiervan zal een gebrek aan energie, vooral in
Wat doet Tonijn voor je lichaam?
Veel mensen houden van de vlezige textuur en de delicate smaak van tonijn, beide in filets en gemengd in saladebereidingen voor broodjes. Deze vis is behoorlijk voedzaam en kan goede dingen
Het beste dieet om te herstellen van een sportblessure
Herstel van een sportblessure kan zwaar zijn, vooral als de blessure bijzonder zwaar is, maar er zijn manieren om genezing te bevorderen en de gezondheid te bevorderen. Dieet en voeding zijn
Lijst met vitamines in Rejuvelac
Rejuvelac is de generieke naam voor een licht gefermenteerde drank gemaakt van granen die oorspronkelijk werd bedacht door gezondheidsactivist Dr. Ann Wigmore in het midden van de jaren 1980
Thiamine, meestal thiamine genoemd, is ook algemeen bekend als vitamine B-1 of aneurine. Het werd voor het eerst geïdentificeerd in de jaren 1930, waardoor het een van de eerste natuurlijke
Smoothies zijn zeer draagbare, voedzame dranken waarvan u kunt genieten in plaats van fastfood-ontbijtproducten of ongezonde, voorverpakte snacks. Deze dranken kunnen een rijkdom aan vitamin
Over vitaminen en mineralen in hele granen
B-vitamines Het complex van B-vitaminen bevat acht verschillende vitaminen. Volle granen dienen als een goede bron van verschillende B-vitaminen, waaronder thiamine, riboflavine, niacine e
Hazelnoten Voedingswaarde-informatie
Hazelnoten hebben veel voordelen. Ze zitten vol met vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om een goede gezondheid te behouden. Hoewel veel mensen veilig
De gezondheidsvoordelen van Oregano
Oregano is een kruid van de mintfamilie dat wordt geteeld in de regios van de Middellandse Zee. Inheems in Noord-Europa, wordt het kruid al duizenden jaren gebruikt voor medicinale en culina
De beste vitaminen om de spiergroei te verbeteren
Vitaminen werken als cofactoren voor het cellulaire metabolisme en zijn dus essentieel voor spiergroei, energiemetabolisme en cel- en weefselregeneratie. Vitaminen kunnen worden verkregen ui
5 Verrassende voedingsmiddelen om te eten voor krachtige botten
Botten zijn het levenslange ondersteuningssysteem van je lichaam, dus het is belangrijk om ze gelukkig en sterk te houden. Je botten houden je letterlijk omhoog, beschermen je vitale organen
Welke soorten sportdrank zijn er?
Voor atleten is het essentieel om gehydrateerd te blijven. Tijdens uw training stijgt uw lichaamstemperatuur en produceert u zweet, waardoor uw lichaam koel blijft maar u water verliest same
De verschillende soorten voedingsstoffen &vitaminen
Het menselijk lichaam heeft verschillende voedingsstoffen nodig om normale groei, ontwikkeling en functies te ondersteunen. Macronutriënten bevatten die voedingsstoffen die in grote hoeveelh
Hoe te genezen na een operatie met vitaminen en mineralen
Chirurgie is een invasieve ingreep waarbij incisies worden gemaakt om een aspect van het lichaam cosmetisch te reconstrueren, een intern probleem te corrigeren of een lichaamsdeel te verwi
Voedingsmiddelen die gehoor helpen
Je voedingskeuzes kunnen verschillende effecten hebben op je hele lichaam. Door steeds meer onderzoek en wetenschappelijke kennis wordt het gebruik van voedsel voor zowel de behandeling als
Vitaminen en mineralen die het immuunsysteem ondersteunen
Als u voldoende vitaminen en mineralen krijgt, ondersteunt dit uw immuunsysteem om verkoudheid, griep en andere ziekten te bestrijden. De beste manier om genoeg immuun-verhogende voedingssto
Fibromyalgie en voedingsdeficiënties
Fibromyalgie is een ziekte die spiertederheid, vermoeidheid en gegeneraliseerde pijn veroorzaakt. De oorzaak van fibromyalgie is niet goed begrepen, waardoor het moeilijk te behandelen is. T
ADHD Natuurlijke vitaminen voor kinderen
Vitaminen kunnen een belangrijke rol spelen bij het verkrijgen van evenwicht bij kinderen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Een goede biochemische vitaminebalans is essent
Hoe werken antioxidanten in het lichaam?
Het lichaam produceert en gebruikt vluchtige chemicaliën die vrije radicalen worden genoemd. We ademen deze vanuit de lucht in en nemen ze op bij blootstelling aan straling. Vrije radicalen
One A Day Vitamin Nutrition Feiten
Voeding en voeding kunnen een aanzienlijke hoeveelheid essentiële vitaminen en mineralen leveren, maar het nemen van een dagelijkse multivitamine kan extra voedingsstoffen opleveren die niet
De beste vitaminen en mineralen voor gewichtsverlies
Gewichtsbeheersing is een essentieel aspect van een goede gezondheid. Vitamine- en mineralensupplementen nemen naast een uitgebalanceerd dagelijks dieet kunnen uw lichaam de voedingsonderste
Misschien kent u vitamine Q10 bij de meer gebruikelijke naam, co-enzym Q10, of eenvoudiger als CoQ10. Technisch gezien is het geen vitamine, maar het is van vitaal belang voor uw welzijn. Je
Wat ontbreekt in vegetarische diëten?
Vegetarische diëten bevatten veel vezels, foliumzuur, vitamine C en E, kalium, magnesium en antioxidanten, die geassocieerd zijn met een verminderd risico op chronische ziekten. Bovendien zi
Helpen bepaalde vitamines u te slapen?
Zo lekker als het zou zijn, vitamines nemen helpt u niet om in slaap te vallen, maar een dieet dat u helpt de aanbevolen inname van bepaalde vitamines te halen, kan een gezondere sluimer aan
Cellulitis is een probleem dat 90 procent van de vrouwen treft, volgens het CNN-artikel Het ongrijpbare zoeken naar genezing van cellulitis gaat door. Het wordt niet volledig begrepen, maar
Het immuunsysteem van het lichaam wordt elke dag versleten door stress veroorzaakt door een aantal factoren: vervuiling in de lucht of water, stress op het werk en thuis, financiën, ouder wo
10 beste voedingsmiddelen voor je lichaam
Om je lichaam dagelijks te laten functioneren, moet je eten. Maar dat is slechts de helft van de strijd. Als u ervoor kiest voedingsmiddelen te eten die geen goede gezondheid bevorderen, zal
Voedingsmiddelen die sneller genezen
Er is geen wonderbaarlijk voedsel dat onmiddellijk je lichaam van kwalen en verwondingen geneest, maar wat je eet, heeft een grote invloed op de snelheid waarmee je geneest. Je lichaam heeft
Nutritional Deficiencies &ADHD
ADHD is de meest voorkomende gedragsaandoening bij kinderen die vaak doorgaat tot in de volwassenheid. In een poging om deze stoornis te begrijpen, is uitgebreid onderzoek gedaan door de jar
Hoe u uw serotonine-niveaus verhoogt door middel van voeding &aminozuursuppletie
Het lichaam heeft 22 essentiële aminozuren nodig om de eiwitten te maken die infecties bestrijden, de groei reguleren en de mentale toestand beïnvloeden. Hoewel de meeste van deze aminozuren
Vitamine B-6 bevat zes stoffen die samen met de lever werken om uw lichaam van essentiële functies te voorzien. Deze voedingsstof wordt ook wel pyridoxine genoemd en is slechts een van de B-
Brain Foods: Supplements &Vitamins
De hersenfunctie wordt beïnvloed door voeding. Bepaalde aandoeningen en ouderdomsziekten worden gevonden bij mensen met een laag gehalte aan specifieke voedingsstoffen. Door vitamines en sup
Hoeveel selenium te nemen in een dag?
Selenium is een essentieel mineraal dat je alleen in kleine hoeveelheden nodig hebt. Het speelt een anti-oxidantenrol, die celbeschadiging helpt voorkomen en ook het risico op het ontwikkele
Ernstige calorie-deficiëntie kan veroorzaakt worden door zelfvertrouwen of door ziekte of deprivatie; beide oorzaken kunnen een voorbode zijn van de dood. Slechts een paar weken zonder voeds
Vitaminesupplementen voor bijnieruitputting
Je bijnieren zorgen voor de productie van hormonen die de reactie van je lichaam op de vele stressoren van het leven matigen. Chronische, niet aflatende stress kan deze kleine klieren uitput
Het gebrek aan fosfor in een Diet
Fosfor is het op één na meest voorkomende mineraal na calcium in je lichaam. Dit mineraal werkt met calcium om te helpen bij het bouwen van gezonde botten. Fosfor speelt echter extra rollen
Natuurlijke supplementen om kinderen te helpen Focus
Mentale focus is belangrijk op elke leeftijd, maar is van cruciaal belang voor kinderen. Verbeterde mentale focus helpt kinderen informatie efficiënter te leren, beter te presteren op examen
Zal Vitamins het geheugen helpen verbeteren?
Je brein moet in topconditie worden gehouden om je heldere geest, een sterk leervermogen, een goed humeur en een luchtdicht geheugen te garanderen. Om deze taken met succes te volbrengen, he
De beste aminozuursupplementen voor krachttraining
Je lichaam heeft meerdere aminozuren nodig om te groeien en voedsel af te breken. Aminozuren kunnen uw lichaam helpen energie en materiaal te creëren dat bijdraagt aan de spiergroei, ook w
De beste immuunsupplementen ter vermijding van griep
De beste manier om griep te voorkomen is om de verspreiding van ziektekiemen te beperken door je handen vaak te wassen, je gezicht niet aan te raken en nauw contact met zieke mensen te vermi
Wat moet je eten om alle voedingsstoffen die een lichaam nodig heeft te krijgen?
De oude Grieken geloofden dat al het voedsel één enkel ingrediënt bevatte dat alle lichamen nodig hadden om het leven te ondersteunen. Deze theorie met enkele nutriënten is eeuwenlang bewaar
Groenten die goed zijn voor rimpels
Het eten van voedzaam voedsel blijft een van de beste manieren om u te helpen beter ouder te worden, zowel intern als extern. Goede voeding kan uw huidcellen helpen regenereren, vocht vastho
Riboflavine, ook bekend als vitamine B-2, is een essentiële vitamine die beschikbaar is in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, zowel op dieren als op basis van planten. Riboflavine die
Gebruikt voor Cell Food Dietary Supplement
Cell Food is een natuurlijke antioxidant-voedingssupplementformule gemaakt door NuScience en kan vele toepassingen hebben in uw gezondheids- en voedingsprogramma. De makers verwijzen naar Ce
Dieet en voeding spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling en het onderhoud van gezonde tanden. Volgens een artikel van het Bulletin van de Wereldgezondheidsorganisatie kunnen mondziekt
Fosfor is een niet-metaalachtig element dat over de hele wereld wordt aangetroffen in de vorm van fosfaatgesteenten. Fosfor is van vitaal belang, zowel als voedingsstof voor planten als voor
Kan voedsel het bijniersysteem versterken?
Je bijnieren produceren hormonen die je lichaam voorbereiden op snelle reacties op noodsituaties, ziekte en verschillende vormen van stress. De bijnieren zijn afhankelijk van voedingsstoffen
10 Superfoods om er jonger uit te zien
Superfoods zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen en die medicinale effecten bieden. Hoewel er geen wetenschappelijk criterium bestaat om de superfoodstatus van een voedings
Wondgenezing omvat drie hoofdfasen: ontsteking, proliferatie en hermodellering. Het gaat om verschillende celtypen, oplosbare mediatoren en eiwitten. Voeding beïnvloedt wondgenezing, in die
Het vermogen om gefocust te blijven, hangt af van een gezonde hersenfunctie. Om processen zoals aandacht, focus en alertheid te laten plaatsvinden, hebben de cellen van de hersenen bepaalde
Voeding, fitness en levensstijlkeuzes voor astma
Voor mensen met astma is goed eten, gematigde lichaamsbeweging en het maken van gezonde leefstijlkeuzes belangrijk om astmasymptomen te verminderen en een hoge kwaliteit van leven te hebben.
Voordelen van vitamine B12-injecties
Vitamine B12 (cobalamine) is een essentiële wateroplosbare vitamine die door het lichaam wordt gebruikt om gezonde zenuwcellen te behouden, RNA, DNA en rode bloedcellen te produceren en het
Symptomen van vitamine B12-deficiëntie
Vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd, is een essentiële vitamine die het meest wordt aangetroffen in vlees, zuivelproducten en schaaldieren. Vitamine B12 is van cruciaal belang voor het
Vitamine B12-injecties en reumatoïde artritis
Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die pijn en ontstekingen in de gewrichten veroorzaakt. Het beïnvloedt ongeveer 1,3 miljoen Amerikanen, volgens de Arthritis Foundation. Het begin
Bijwerkingen van Methylcobalamin
Methylcobalamine, gewoonlijk vitamine B12 genoemd, wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals vis, schaaldieren, zuivel en vlees of kan als supplement worden ingenomen. Methylcobalamine he
Voedingsmiddelen rijk aan vitamines B6 en B12
Vitamine B-6, ook bekend als pyridoxine, is belangrijk bij de afbraak van vetten, koolhydraten en eiwitten. De functies omvatten ook de productie van rode bloedcellen, het onderhoud van huid
Bloed in urine en B12-deficiëntie
Hoewel sommige gevallen van bloed in uw urine kunnen wijzen op ernstige aandoeningen, zoals nierproblemen, treden veel gevallen op als gevolg van het gebruik van aspirine of voorgeschreven m
Vitamine B12 is een essentiële voedingsstof die het lichaam van voedsel krijgt. Het helpt om het metabolisme voor energie te verhogen en opgeslagen vet en calorieën te verbranden, en is ook
Wat zijn de functies van ijzer in metabolisme?
IJzer is een van de belangrijkste mineralen in het menselijk lichaam. Het is ook een van de meest voorkomende mineralen ter wereld. IJzer is essentieel voor veel van de metabole functies van
Voedingsmiddelen en vitamines die de bloedvorming ondersteunen
Vitaminen B6, B12, folaat en het mineraal ijzer spelen een belangrijke rol bij de bloedvorming. Zorg voor voldoende hoeveelheden van deze voedingsstoffen door een gezond, uitgebalanceerd die
Helpen bepaalde groenten de rode bloedcellen te vergroten?
Rode bloedcellen of erytrocyten spelen een essentiële rol in uw gezondheid. De dubbel holronde schijfvormige cellen bevatten eiwitten die zuurstof uit de lucht in je longen binden, en slaan
Kan B12-deficiëntie hersenziektes veroorzaken?
Vitamine B-12 is het meest chemisch complexe van alle vitamines en het is essentieel voor de productie van rode bloedcellen, de synthese van genetische materialen en de functie van uw nerveu
Voedingsplan tijdens B12 en B6-injecties
Vitamine B12 en B6 zijn beide essentieel voor de productie van bloedcellen en een gezond zenuwstelsel, maar niet iedereen heeft voldoende hoeveelheden van deze vitaminen. Een aantal aandoeni
Vitamine B12 is van vitaal belang voor de gezondheid en functie van uw zenuw en rode bloedcellen en is noodzakelijk voor de replicatie van DNA. Je krijgt vitamine B-12 uit eiwitbronnen - dri
Vitamine D-tekort &koude handen
Het hebben van koude handen is een veelvoorkomend symptoom van bloedarmoede, wat verband houdt met een vitamine D-tekort. Bloedarmoede is een aandoening die wordt gekenmerkt door een tekort
Erytropoëse is een term die wordt gebruikt om het proces van de vorming van rode bloedcellen aan te geven. Rode bloedcellen vervoeren zuurstof naar de weefsels en organen in uw hele lichaam,
B-vitaminedeficiëntie en hartkloppingen
De B-vitaminen vormen een belangrijk onderdeel van het behoud van een goede cardiovasculaire gezondheid. Bepaalde B-vitamines kunnen hart- en vaatstoornissen veroorzaken als het lichaam te v
Pathofysiologie van Pernicieuze anemie en ijzertekort Bloedarmoede
Je rode bloedcellen dienen als de primaire zuurstoftransporter door je hele lichaam. Rode bloedcelstoornissen kunnen leiden tot bloedarmoede, een aandoening waarbij uw weefsels onvoldoende z
Voedingsbehoeften voor het skeletsysteem
Je skeletsysteem is het kader waar je lichaam van afhankelijk is om zijn vorm te behouden, om organen te beschermen en om beweging te veroorzaken - de spieren kunnen niet werken als ze niet
Feiten over de gezondheidsvoordelen van waterkers
Hoe copingvaardigheden in schizofrenie te verbeteren
De normale snelheid en diepte van ademhaling
Waarom is goud zwart voor je huid?
Tips voor het overstappen op een vegetarisch dieet
Kruidenbehandeling voor droge ogen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win