Gezondheid en ziekte
Voedingsinformatie voor grote Bartlett-peren
Met meer dan 5.000 perenvariëteiten vindt u verschillende vormen en kleuren. Maar als je je voorstelt aan de klassieke, licht klokvormige, gele peer, denk je aan een Bartlett. Zolang het vol
Voedingswaarde voor gestoomde kip en broccoli
De combinatie van gestoomde kip en broccoli zorgt voor een gezonde maaltijd met weinig calorieën en past ook in een drukke levensstijl omdat het samenkomt in minder dan een half uur. Kiezen
Garnalen zijn kreeftachtigen die warm of koud geserveerd kunnen worden. Dit voedzame, eiwitrijke alternatief voor vlees heeft, wanneer het rauw is, een doorschijnend, stevig maar zacht, zach
Flan is een zoete custard gemaakt met eieren en melk en vaak geserveerd met een karamelsaus. Net als de crème caramel uit Frankrijk en afkomstig uit Spanje, is flan populair in veel Spaanse
De gezondheidsvoordelen van druiven en bosbessen
Een deel van de fruitvoedingsgroep, druiven en bosbessen, dragen beide bij aan de 1,5 tot 2 kopjes fruit die elke dag worden aanbevolen, volgens de USDA-richtlijnen. Naast een relatief laag
Tondli is een voedingsnietje in heel West-Indië en Zuid-Azië en het is vooral populair in India en Pakistan. Deze kalebasplant is op verschillende manieren bereid en profiteert van de veelzi
Lijst met aanbevolen dagelijkse hoeveelheden vitaminen en mineralen
Vitaminen en mineralen zijn essentieel voor de algehele gezondheid. Tekorten in een van deze voedingsstoffen veranderen de functies in het lichaam en leiden zelfs tot ziekte. De Aanbevolen D
Gedroogde abrikozen en vitamines
Wanneer u op zoek gaat naar gedroogde abrikozen, kunt u twee verschillende soorten tegenkomen: verzwakt of organisch, ook wel natuurlijk gedroogd genoemd. Sulfieten zijn gebruikelijke conser
Antioxidanten, vitamine A en vitamine K zijn de belangrijkste voordelen van groene gerst. Terwijl gerstekiemen vaak worden aangeprezen als bronnen van een lange lijst met voedingsstoffen - e
Voordelen van Juicing Collard Greens
Met zijn brede, donkergroene, platte bladeren, kunnen groene groenten een ongebruikelijk sapingrediënt zijn, maar ze zitten boordevol voedingswaarde. Het Amerikaanse ministerie van landbouw
Kookt de magnetron? Vernietig de vitaminen?
Microgolven zijn erg handig om snel voedsel te bereiden of te verwarmen. Het is echter niet ongebruikelijk om je af te vragen of ze veilig zijn voor gebruik op voedsel en of ze voedingsstoff
Zoals de meeste Amerikanen, bent u waarschijnlijk bekend met zoete groene erwten, maar erwtenschijfjes worden minder vaak geconsumeerd. Pea pods zijn de schelpen die groene erwten bevatten.
De Europese kolonisten introduceerden verschillende soorten kersen, maar de zoete Bing-kers werd door een Chinese immigrant naar Amerika gebracht en gekweekt in de buurt van Salem, Oregon. O
Is wit vlees gezonder dan donker vlees?
Als het gaat om witte en donkere kip of kalkoen, is voedingswaarde geen wedstrijd. Witte en donkere kip en kalkoen bevatten vijf essentiële voedingsstoffen: eiwitten, magnesium, fosfor, niac
Waarom is Broccoli goed voor je?
Moeders vertellen kinderen om hun reden voor het eten van hun broccoli - deze groente pakt echt een voedingspunch. Het is gevuld met vezels, vitamines en mineralen en biedt ook een aantal fy
Een tangelo is een soort hybride citrusfruit dat het resultaat is van de kruising tussen een mandarijn en een pomelo of grapefruit. Een rijpe tangelo moet glanzend en diep gekleurd zijn, met
Welke soorten vitaminen hebben Guavas?
Guava is een tropische vrucht die veel vitamines bevat en ook een goede bron van vezels is. Guava heeft ook calcium, ijzer, fosfor, thiamine en niacine. De guavefruit wordt meestal gegeten i
Ingrediënten van Optifast Shakes
Het is geen geheim dat obesitas centraal staat. Optifast is een medisch gecontroleerd gewichtsbeheersingsprogramma dat is ontworpen om precies dat aan te pakken. Het programma behandelt obes
De sapodillafruit is een tropische vrucht en staat ook bekend als de sapote in Cuba, de dille in de Bahamas en de chiku in India, volgens de Purdue University. Chicle, het belangrijkste ingr
Lijst met groenten en fruit met vitamine C
Veel mensen krijgen niet genoeg vitamine C, een belangrijke voedingsstof, adviseert de American Academy of Family Physicians. Je lichaam heeft vitamine C nodig om collageen te produceren, ee
Salades worden vaak als gezond beschouwd, maar de hoeveelheid voeding die u van een salade krijgt, hangt af van het type gebruikte sla. Niet alle sla is gelijk en ijsbergsla, ook wel crisphe
Welke vitaminen zijn in bloemkool?
Bloemkool, is een kruisbloemige groente, in dezelfde familie met broccoli, kool, boerenkool en spruitjes. Net als bij broccoli is bloemkool de onvolgroeide bloemknop van de plant, geplukt te
Welke vitaminen en mineralen zijn in uien?
Uien zijn ontstaan in Egypte en zijn bij hun aankomst in Rome bekend geworden als unio of grote parel, wat zich vertaalt in Midden-Engels als unyon, legt Texas A &M uit. Uien zijn nietjes
Voordelen van Blackstrap Molasses
Blackstrap melasse wordt gemaakt wanneer suikerriet driemaal wordt gekookt. Het bevat minder suiker dan andere soorten melasse, omdat elk kookpunt van het suikerriet meer suiker verwijdert.
Kikkererwten, ook wel garbanzo-bonen genoemd, hebben een nootachtige smaak en bieden meer dan 7 g eiwit per halve kop, waardoor ze een aantrekkelijk alternatief zijn voor van dieren afkomsti
Welke voedingsstoffen heeft Kiwi Fruit?
Kiwifruit werd oorspronkelijk gegroeid in de Chang Kiang-vallei van China rond de 10e eeuw. Halverwege de negentiende eeuw had kiwis zijn weg naar andere landen gevonden en was het populair
Met betrekking tot watermeloen, squash en courgette zijn komkommers een wijnstokplant die door de geschiedenis heen is gekweekt voor hun lange, groene en vlezige zaaddozen, die een knapperig
Vitamine K is een voedingsstof die belangrijk is voor de bloedstolling, gezondheid van de botten en celgroei. Een tekort aan vitamine K is niet algemeen omdat de voedingsstof gemakkelijk in
Effecten van het eten van Longan Fruit
Het Longan-fruit, genoemd drakenoog in het Mandarijn, heeft een geligeachtig vruchtvlees met een milde smaak die lijkt op mangos of druiven. Longans zijn inheems in Zuid-Azië, waar ze rauw w
Prei behoort tot de uienfamilie, maar heeft een lange, slanke vorm en zoetere smaak. Dien deze gezonde groente apart op als bijgerecht of gebruik het als een smaakvol ingrediënt in recepten.
Misschien zie je peterselie meestal als garnering of als smaakmaker voor soepen, salades en voorgerechten, maar het is ook voedzaam. Dit levendige groene kruid is een lid van de wortelfamili
De beste biologische gedroogde vruchten om te kopen
Gedroogd fruit kan een gezonde aanvulling op uw dieet zijn, goed voor het leveren van vitamines, mineralen en vezels zonder veel calorieën toe te voegen. Ze bevatten van nature een laag vetg
Voedingsinformatie voor Roasted Red Peppers
Er zijn verschillende soorten rode paprikas op de markt en een van de meest populaire is de rode paprika. In rauwe staat, de rode paprika is zeer rijk aan suiker en voedingsvezels, vitamine
Vitamine K speelt een belangrijke rol bij de bloedstolling en de gezondheid van de botten. Voedingsmiddelen die bijzonder veel vitamine K bevatten, zijn groene bladgroenten. Okra, een calori
Eet u perziken goed voor uw huid?
Of u nu verse perziken eet in de zomer of bevroren perziken in de winter, perziken eten draagt bij aan de gezondheid van uw huid. De vitaminen, mineralen en macronutriënten in perziken pro
Als je door het productengedeelte van je lokale supermarkt hebt gelopen en je hebt afgevraagd of clementines - soms cuties genoemd - goed voor je zijn, is hier het antwoord: Ja! Ze bevatten
Welke vitaminen haal je uit eieren?
Als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet zijn kippeneieren voedzaam, gebakken, roerei, gepocheerd of gekookt. Vanwege hun hoge eiwitgehalte worden eieren door de USDA als vleesproducten i
Gezonde ideeën voor tonijnvis-snack
Kijk naar ingeblikte tonijn om na een training een gezond eiwitrijk tussendoortje te krijgen of om die middag-energiecrash te voorkomen. Een blikje tonijn ingeblikt in water bevat 50 gram ei
Welke vitaminen en mineralen bevatten pompoenen?
De pompoen is gebruikt als alles van veevoer tot een remedie voor slangenbeten, aldus de University of Illinois Extension. Hoewel de meeste pompoenen in de Verenigde Staten eindigen als hefb
Vitaminen en mineralen in tonijn
Tonijnsterren op borden op veel populaire manieren, zoals in sushi, aangebraden, als burger, of in de traditionele tonijnsandwich. Deze vis biedt veel vitaminen en mineralen voor maaltijden.
Zijn gedroogde vijgen zo gezond als vers?
De combinatie van subtiel zoet, zacht vlees en de lichte pit van zaad maken vijgen een decadente traktatie, evenals een gezonde toevoeging aan uw dieet. Verse vijgen hebben een meer delicate
Een lelieblad drijvend op het oppervlak van een meer verbergt een voedingsrijk rijke wortel eronder. De lotuswortel is bevestigd aan de onderkant van een lelieblad en groeit zo lang als 4 vo
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van ansjovis?
Ansjovis is een kleine, vette vis die voorkomt in de Atlantische, Indische en Stille Oceaan. Ze kunnen worden genoten in salades, pastaschotels en op pizza. Afgezien van een zoute smaak, bie
Jalapenos stimuleren je smaakpapillen en kunnen helpen om je ogen gezond te houden en risicofactoren voor hartziekten te voorkomen. Een caloriearm voedsel dat veel smaak en kruiden aan je ma
Wat doen mangos voor het lichaam?
Mango is een tropische vrucht met een laag aantal calorieën en weinig vet. Het zoete vlees van deze sappige vrucht maakt een smakelijke aanvulling op uw ontbijt of elke maaltijd, evenals een
Als je denkt dat selderij slechts een bleke begeleiding is voor meer opwindend voedsel, denk dan nog eens goed na. Deze knapperige groente zit vol met gezonde voordelen en helende eigenschap
Welke vruchten geven je vitamine E?
Een krachtige antioxidant, vitamine E helpt je lichaam te beschermen tegen schade door giftige stoffen uit de omgeving. Vitamine E kan worden gekocht in tabletten, capsules en oliën en komt
Welke vitamines haal je uit Fig.
Vijgen zijn de vrucht van een grote loofboom afkomstig uit Azië en de Middellandse Zee en over de hele wereld gecultiveerd. De vrucht is zacht en zoet, met een aangename en onderscheidende s
Gele pompoen is een mild zoete groente, beschikbaar tijdens de zomermaanden. Een ideaal alternatief voor courgette, 1 kopje gehakte gele pompoen biedt een verscheidenheid aan vitamines en mi
Welke vitaminen hebben zoete aardappelen?
Een deel van de subgroep voedselgroepen van zetmeelrijke groenten - een classificatie die ook aardappelen en limabonen omvat - zoete aardappelen vormen een welkome aanvulling op een uitgebal
Voedingsdata &feiten over forel
Er zijn een aantal verschillende soorten forel in de Verenigde Staten, zoals het meer, de beek, de regenboog en de stier. Misschien om een algemeen beeld te geven van de voedingswaarde van
De voordelen van Surinaams kersenfruit
Surinaamse kers wordt vaak Braziliaanse kers, Cheyenne-kers of Pitanga genoemd. Het behoort tot de uniflora-soort, een deel van de familie myrtaceae. Dit is dezelfde familie waar mirte uit k
Hennepzaden bevatten niet veel vitamines per portie, deels omdat een portie klein is. In feite zou je ongeveer een pond hennepzaad moeten eten om je Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid vitamin
Lijst met vitamines gevonden in fruit
Fruit is voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen. De meesten leveren op zijn minst een kleine hoeveelheid van alle vitamines behalve vitamine B12, die alleen in dierlijk voedsel wordt aanget
Spirulina wordt soms aangeprezen als een superfood - een met superieure voedingswaarde en ziektebestrijdende eigenschappen. En een artikel in september 2014 in The Guardian merkte op dat men
De meeste meloenen zijn vergelijkbaar wat betreft hun calorie- en koolhydraatgehalte, maar het vitamine- en mineralengehalte varieert tussen elk meloentype. Watermeloen bevat minder vitamine
Lychee zijn tropische vruchten afkomstig uit China. De hartvormige vruchten hebben dunne, taaie, niet-eetbare korst die loslaten en sappig, witachtig vlees rond harde, bruine putjes onthulle
Voedingsfeiten voor ansjovisfilets in olie
Mensen hebben de neiging een liefdes- of haatrelatie te hebben met ansjovis. Als u een van degenen bent die van hen houdt, zult u blij zijn te weten dat ze een breed scala aan essentiële voe
Welke vitaminen of mineralen zitten er in artisjokken?
Of u culinair genot of intimidatie ervaart wanneer u de stevige, strak gesloten bladeren van een verse artisjok ziet, hangt er waarschijnlijk van af of u er een hebt gegeten. Hoewel de diste
Welke vitaminen zitten er in avocados?
Avocados worden vaak vergiftigd als de vetste vruchten, maar het enkelvoudig onverzadigde vet dat ze leveren, kan feitelijk helpen om zowel het totale cholesterolgehalte als LDL- of slechte
Voedingswaarde voor een organische Minneola-sinaasappel
De hybride van een grapefruit en mandarijn, de organische Minneola-sinaasappel is sappig en scherp, en gemakkelijk te pellen met slechts een paar zaden. De organische Minneola heeft een top
Voedingsfeiten voor Cilantro Leaves
Cilantro is een groen bladkruid met een scherpe smaak en een uitgesproken geur. Het is een onderdeel van de korianderplant en wordt veelvuldig gebruikt in de Mexicaanse, Aziatische en Caribi
Rode paprikas hebben een zoete smaak die net zo smaakvol rauw of gekookt wordt geserveerd, en vormen een voedzame aanvulling op uw dieet. Ze verhogen je plantaardige inname en tellen mee voo
Is het veilig om te drinken Zorg voor een lege maag?
Zorg ervoor dat een merk van nutritionele shake essentiële vitaminen en mineralen bevat. Artsen adviseren Zorgen voor patiënten met voedingstekorten of andere aandoeningen die hun voedingsin
Fry Cook Courgette op een fornuis
Courgette bevat 35 procent van uw dagelijkse behoefte aan vitamine C, evenals kleinere hoeveelheden vitamine A, calcium en ijzer. Bovendien bevat courgette carotenoïden, voedingsstoffen die
Pastinaak is een dikke, witte wortelgroente die op wortels lijkt. Als je nog geen pastinaken hebt geprobeerd, mis je hun aardachtige, licht notige smaak en hun voedingswaarde. Pastinaak beva
Escarole is een andijvie met brede, platte bladeren. Hoewel de twee soorten qua uiterlijk enigszins kunnen verschillen, is hun voedingswaarde hetzelfde. Escarole is eenvoudig te planten en t
Wat zijn de voordelen van het mengen van spinazie en bananen?
Spinazie en bananen zijn niet per se een koppeling die onmiddellijk in je opkomt, maar het eten van deze twee voedingsmiddelen tijdens dezelfde maaltijd kan enkele voordelen hebben. Ze bevat
Hoewel de precieze oorsprong van papaya nog steeds ongrijpbaar is, wordt aangenomen dat het eerst is gegroeid in Midden-Amerika en Mexico, merkt Purdue University op. Het wordt al lange tijd
De hoge cholesterol in eigeel heeft hen een beetje een slechte rap bezorgd. Volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw heeft een enkele eigeel 184 mg cholesterol en 4,51 g vet. Ondanks
Effecten van inductiekoken op de voedingswaarde van voedsel
Alle kookmethoden hebben enige invloed op de hoeveelheid voedingsstoffen in voedsel. Inductiekoken maakt gebruik van elektromagnetisme dat wordt gegenereerd door geavanceerde elektronica om
Zonnebloempitten leveren u heilzame vetten en andere voedingsstoffen. Wanneer ze worden gebruikt als voedsel in een gezonde voeding, leveren ze een belangrijke bijdrage aan de vitaminen en m
Krachtige krachtcentrale, boerenkool bevat weinig calorieën, waarbij elke kop slechts 33 calorieën bijdraagt aan uw dagelijkse inname. Kale is ook geladen met essentiële voedingsstoffen. B
Zuivel Bronnen van vitamine B-12
Symptomen van een vitamine B12-tekort zijn constipatie, gewichtsverlies, bloedarmoede, dementie en gevoelloosheid in de vingers. Bij zuigelingen en kinderen resulteert een tekort in een vert
Hoewel aardappelen een slechte reputatie hebben gekregen van volgers van koolhydraatarme diëten, zijn deze groenten zeer voedzaam. Aardappelen bieden veel essentiële voedingsstoffen, waarond
Wat zijn de voordelen van het eten van avocados?
De avocados, afkomstig uit Mexico en een hoofdbestanddeel van de oude Peruaanse keuken, zijn nu verkrijgbaar bij de meeste supermarkten in de Verenigde Staten. In tegenstelling tot de meeste
Gezondheidsvoordeel van het eten van komkommers
Omdat komkommers meestal water bevatten, bevatten ze weinig calorieën - zelfs een grote komkommer bevat minder dan 100 calorieën - maar ze komen nog steeds vol met voedingswaarde. Gegeten of
Solgar Formula VM-75 Supplement Fact
De Solgar-onderneming produceert voedingssupplementen sinds 1947. De VM-75-formule won prijzen van het Britse tijdschrift Health Food Business voor het beste algehele vitamine- en mineraalsu
Een traditionele toevoeging aan soepen, salades en sauzen in Oost-Europa, sorrel is vrijwel vetvrij en caloriearm met een portie van 1/2-kopjes rauwe bladeren die slechts 15 calorieën bevatt
Snapple Green Tea Gezondheidsfeiten
Het effect van probiotica op virussen
Een tekort aan magnesium en uitdroging
Wat is Lactobacillus Sporogenes?
Voordelen en nadelen van natuurlijke vezels
Is uw glutenintolerantie echt FODMAP-gevoeligheid?
Hoe Lymfeklierkanker wordt verspreid?
Wat moet je eten om alle voedingsstoffen die een lichaam nodig heeft te krijgen?
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win