Groene thee is een van de meest populaire dranken ter wereld, de tweede alleen voor water, volgens de Universiteit van Maryland. Lipton biedt 10 soorten groene thee. Als u enkele basisinformatie over dit algemeen verkrijgbare product kent, kunt u op het goede spoor blijven om uw gezondheidsdoelen te bereiken.

Tip voor

Lipton Green Tea heeft 1333 mg kalium K, per 100 gram portie volgens de voedingsfeiten uit de USDA Voedselsamenstellingsdatabase

Smaken

Lipton groene thee is er in verschillende smaken. Voor degenen die geïnteresseerd zijn in rechte groene thee, is er 100% natuurlijke en 100% natuurlijke decaf. Voor degenen die van citrus houden, is er citroenginseng en groene thee met citrus. Er is ook honing, cranberry-granaatappel, oranje passievruchten & jasmijn, gemengde bessen en munt.

Ingrediënten

De ingrediënten variëren op basis van welke smaak je kiest. De 100 procent natuurlijke en 100 procent natuurlijke decaf bevat alleen groene theebladeren. De citrus- en citroenvariëteiten bevatten ook citroengras en citroenschil. Gemengde bessen bevatten kersen, frambozen, bosbessen en aardbeien, en cranberry-granaatappel bevat hibiscusbloemen, kamillebloemen en kaneel. Mint, niet verrassend, bevat mint.

Calorieën en portie grootte

Lipton Green Tea heeft nul calorieën per portie. De portiegrootte wordt vermeld als één theezakje, dus je kunt je thee zo sterk of zo zwak maken als je wilt, afhankelijk van hoeveel water je gebruikt.

Voordelen

De polyfenolen in groene thee helpen voorkomen verharding van de slagaders, verlaagt het totale cholesterol terwijl het gezonde HDL-cholesterol verhoogt en kan helpen beschermen tegen bepaalde soorten kanker, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Ook thee in zakken, omdat het kleinere stukjes heeft dan losse theebladeren, geeft meer polyfenolen vrij tijdens het brouwen dan losse thee, volgens Selene Yeagers 'The Doctor's Book of Food Remedies'.

If you ' zijn allergisch voor soja, vermijden citrus, cafeïnevrij honingcitroen, cranberry-granaatappel, sinaasappel, passievrucht & jasmijn, citroenjenever, honing en gemengde bessenaroma's. Deze bevatten sojalecithine en emulgator. Ingrediënten kunnen veranderen, dus vink het selectievakje aan voordat je het koopt.

Waarschuwing

Personen met hartproblemen, nieraandoeningen, maagzweren of angststoornissen mogen geen groene thee gebruiken, noch zwangere of borstvoeding gevende vrouwen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Ook kan groene thee een wisselwerking hebben met andere medicijnen en kruiden, dus laat uw arts of kruidkundige weten dat u groene thee gebruikt.